Описание семинара "Принципы построения асан."

Принципы построения и отстройки асан.

16.04.17

Направление: Йога
Принципы построения и отстройки асан.. Подробное описание семинара "Принципы построения асан."

3 часа видео о главном в практике асан

Концентрат знаний из 5-часового живого семинара по йоге

Только суть, без воды и отступлений!


Йога в своей изначальной сути никогда не была способом достичь гибкости и совершенства в сложности выполняемых акробатических поз.

Йога намного шире и глубже. И вот как же стать частью этого шире и глубже, занимаясь практикой асан, и как практиковать асаны так, чтобы Ваша йога стала в действительности йогой, а не просто гимнастикой?

Ответы и ключи Вам даст семинар "Продвинутая практика йоги.
Принципы построения и отстройки асан".

Семинар предназначен как для начинающих, чтобы сразу начать практику в нужном ключе, так и для опытных практикующих, для более правильного понимания работы в асанах и исправления ошибок и заблуждений.

После этого семинара Ваша йога станет более осознанной и совершенной. Вы получите целостное понимание принципов правильной и глубокой работы тела в асанах. Вы узнаете, как выстраивать асаны, на что обращать особое внимание, как развивать и углублять асаны. Вы научитесь чувствовать положение своего тела в пространстве, самостоятельно видеть свои ошибки и корректировать их.

Вы получите 3 часа видео о главном в практике асан, нарезанное из 5-ти часового живого семинара.

Только суть, без технических накладок и перерывов на "отвлечься". Подробный и тщательный разбор отстройки асан до самых мелочей.

Итак...

Семинар "Отстройка асан. "Принципы построения асан. Продвинутая практика йоги":

Вам будут даны самые основы отстройки асан и работы в них:

  • Принцип правильного рабочего усилия.
  • Принцип укоренения-вытяжения;
  • Принцип растяжения-укрепления, дающий нам корректный и безопасный путь развития в асанах;
  • Принцип действия и противодействия – один из принципов развития и углубления поз;
  • Принцип удержания равновесия, дающий понимание правильного входа в любые равновесные позы, и даже те, в которые вы не могли войти раньше;
  • Принцип изолированной работы мышц - об этом вообще мало кто говорит...

Каждый из принципов будет рассмотрен и доведен до понимания на примере конкретных асан. Смотрите фрагмент семинара с рассмотрением принципа растяжения-укрепления:


Смотрите это же видео в полном размере - Бхуджангасана, поза кобры


Внимательно, с  подробным пониманием, мы разберем общие принципы построения и отстройки большинства асан йоги, а рабочими примерами станут: собака мордой вверх, врикшасана (дерево), баддхаконасана (бабочка), вирабхадрасана 1 и 2 (поза воина), анджанеясана (поза всадника), триконасана (треугольник), наклоны вперед, поза сфинкса, бакасана, маюрасана (павлин)...

Теоретическая часть семинара дополнительно осветит следующие вопросы:

  • Место практики асан в системе Йоги и высшие цели, которых мы можем достичь;
  • Страсть или благость? В каком состоянии мы практикуем?
  • К чему мы стремимся в йоге? Правильная постановка целей;
  • Правильное движение энергии при выполнении асан;
  • Место ума в практике асан;
  • Как практиковать, чтобы не навредить себе? Самое важное правило при занятиях йогой.

В практической части семинара  мы проведем совместную практику  асан с учетом полученных новых знаний, чтобы закрепить их в сознании и теле.

С этими знаниями, будучи даже не слишком гибким, вы дадите фору любой йога-модели в качестве Вашей практики. Потому что Вы будет знать, как правильно работать в асанах, а не просто "висеть" в них, пусть внешне и красиво.

Формат семинара: видео (mp4, 1280х720px, HD-качество) 3 часа (2,8 ГБ)

Продаж: 0 (просмотров: 887)
Продавец: наставник Sun_Dimmy (все товары: 11, отзывы: 4, статей: 70)
  Отзывы и вопросы (0)
Поделиться:    Распечатать:

Эти семинары раскроют для Вас всю глубину йоги, дадут понимание ее сути и сделают Вашу практику по-настоящему осознанной и продвинутой. Проводит Дмитрий Смирнов, основатель портала "Живое Знание", получивший передачу знаний в Индии от коренных мастеров и носителей йоги...

Продавец Sun_Dimmy | Продаж: 2 | Отзывы: 1/1 | Цена: 0 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/4 | Продаж: 108 | Отзывы: 28/25 | Цена: 1200-1700 руб.

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/4 | Продаж: 19 | Отзывы: 18/15/1 | Цена: 540 руб.

Август 2017. Анапа. Ежедневная практика йоги, передача глубоких знаний, полученных у Гималайских Мастеров, здоровое питание, комфортное проживание, отдых у моря и насыщенный досуг – вот ключевые составляющие этого йога-тура. Ведущий - инструктор йоги международного уровня, создатель портала "Живое Знание" Дмитрий Смирнов

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/4 | Цена: 2000-18000 руб.

Путешествие-медитация в Долину Цветов - самое прекрасное место индийских Гималаев! Нас ждет душевное гостеприимство Индии, вкуснейшая вегетарианская еда, ежедневная практика Гималайской йоги, медитации в местах Силы, встречи с легендарными йогами-отшельниками, головокружительное погружение в индийскую культуру и тишина величественных Гор...

Продавец Manisha: 1 | Продаж: 1 | Цена: 0-1180 usd

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Для strong. Здравствуйте, Ольга. Конечно, я хорошо помню Ваш рассказ о пережитом Вами опыте. Когда подобное происходит...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Ее, эту решетку, можно назвать - Единая Решетка Сознания Христа, но это отнюдь не значит, как часто...

Всем Добра !Было это во время грозы.Работал я на огороде и не думал ,что так быстро накроет огромная грозовая туча...Когда же всё это...
Недавно купили:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.