Это вводный мастер-класс по йоге, длительностью 2-3 часа, целью которого является знакомство аудитории с преподавателем в результате совместного практического занятия на интересующую практически всех тему. Источник - Эзотерика. Живое Знание
Занятие направлено на углубленную проработку тазобедренных суставов а также понимание правильного и корректного входа в позу Лотоса (Падмасана). В течение занятия будут даны тонкие отстройки нескольких асан с примерами и объяснениями.
На более тонком уровне работа с тазом задействует и активизирует нижние энергетические центры (Муладхару и Свадхистану)
Благодарю!
К сожалению, я не понял из материала, что это про организацию мастер-класса. Думал, что будет предложена запись.