эзотерика и духовное развитие...

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - скачать, читать

28.02.17
Автор: Ингрид Каммингс

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - анотация книги

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений. Ингрид Каммингс - скачать книгу.

Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

Рейтинг: 2.49 (Просмотров: 2929) 10 0
Все книги по эзотерике и саморазвитию

Доступный вариант книги "Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений" можно скачать по ссылке ниже или читать онлайн. Это бесплатно.

Скачать книгу в формате: fb2  txt  rtf  epub 

ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ