эзотерика и духовное развитие...
Эзотерика Книги по саморазвитию Афанасьев П.А. Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования скачать

Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования - Афанасьев П.А

23.12.13
Автор: Афанасьев П.А.

Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования - анотация книги

Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования. Афанасьев П.А. - скачать книгу.

В течение многих веков создавались системы оздоровления и физического совершенствования человека.

Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

С древнейшей из них — системой древних йогов — знакомит книга доцента Таганрогского пединститута Петра Артемьевича Афанасьева.

Он обучался в Бомбейском институте йогов Кайваладхама и занимается йогой более 20 лет.

Автор приводит описание упражнений, излагает принципы гигиены, питания, закаливания и релаксации. Усвоив их, можно научиться управлять своим здоровьем и жить до глубокой старости, сохраняя высокую работоспособность. Кроме того, автор знакомит читателя с психологическими, дыхательными и другими упражнениями, а также правилами гигиены тела и мозга, питания и сна, применяемыми в тысячелетней системе индийских йогов. Описание сопровождается иллюстративным материалом. Практические рекомендации и комплексы даны с учетом возраста занимающихся.

Рейтинг: 1.39 (Просмотров: 2123) 10 0
Все книги по эзотерике и саморазвитию

Книгу "Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования" можно скачать здесь. Это бесплатно.

Скачать книгу (732Kb)

ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ