Статьи пользователя Razberum

Сидя в кафе с ноутбуком, многие полностью отдаляются от происходящего и окружающий мир перестает для них существовать как таковой, они погружаются либо внутри асечек, твиттеров, фейсбуков и прочего, также и с телефонами, уходят полностью в разговор. Наша задача если мы получили какие-то проблемы и хотим их убрать для начала выследить, говоря по телефону мы можем стать более внимательными к окружающему миру и телу.

Для кого-то данная статья покажется слишком простой и возможно он уже знает, то о чем я говорю, а кому-то будет полезна. Ваш опыт и мнения могут быть отличны от моего Важно понять, что в йоге, как и во всякой тренировочной системе, которая тренируют ум и тело, у некоторых в последствие и дух, есть свои особенности, которые если в начале знать, то уже будет легче. Первая особенность йоги, что она далеко не легкая в освоение