эзотерика и духовное развитие...
Эзотерика Асаны йоги

Асаны йоги - значение

Асаны йоги

АСАНА (Asana) — это определенное положение (поза) тела в йоге. При выполнении важно помнить, что асана должна быть уравновешенной и приятной. Это достигается избавлением от усилий во время ее выполнения и правильным отношением разума, который перенимает это телесное равновесие путем размышления о совершенном и бесконечном покое, присущем основе всего сущего. При условии такого равновесия и покоя, которое предполагает отсутствие внутренних противоречий и затрат мышечной энергии, тело может очень долго пребывать в радостном состоянии, не уставая и не обращая практически никакого внимания на внешние раздражители.

Асаны оказывают глубокое влияние на тело, однако, весь их смысл этим далеко не исчерпывается. Определенные позы и положения тела в системе Хатха-Иоги, предназначены для развития скрытых способностей, открытия чакрамов. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Что такое "Асаны йоги" - статьи:

Духовные практики: Йога

Духовные практики: Йога

Духовные практики: Йога

Статьи: Йога

Духовные практики: Йога

Товары, услуги по теме Асаны йоги