Чего мы не знаем о йоге. Йога - статья.

Чего мы не знаем о йоге

Йога плотно вошла в нашу жизнь. Йога-студии, фитнесс-клубы, разного рода преподаватели - предлагают нам занятия йогой всевозможных традиций и направлений.

Спрашивая у людей о целях занятиях йогой, можно услышать самые разные точки зрения от "стать гибким" до "похудеть" или "перестать нервничать", но редко кто даст ответ, что йога - это духовный путь. А ведь это именно то, чем она является по сути. Но какова высшая цель этого пути? Мы не знаем.

Но если йога - это духовный путь, то как тогда связать асаны - по сути, упражнения, которые мы делаем в зале, с духовным развитием? Какое место занимают асаны в системе йоги? К сожалению, ответ на этот вопрос так же часто не озвучивается.

Знаем ли мы, что у истоков йоги находилось всего лишь 4 направления: Бхакти-йога, Джняна-йога, Карма-йога и Раджа-йога? Но что это за направления? О чем они и где они сейчас? Откуда взялись многочисленные ныне существующие направления йоги и что они собой представляют по своей сути?

Вопросов очень много. Эта статья не даст готовых решений. Она для того, чтобы Вы задумались и начали искать... Искать ответы, искать свой путь в йоге, основанный на осознанности и понимании того, куда Вы движитесь и как правильно это делать.

Но давайте вернемся к тому, что нам всем более знакомо - к практике асан. Здесь тоже есть свои вопросы. Как правильно дышать, куда направлять внимание, какие мышцы напрягать, а какие расслаблять. Сама техника выполнения поз очень часто остается за кадром. Мы видим лишь внешнюю форму, но как правильно работать в ней - также зачастую неизвестно.

Возьмем простой пример - позу дерева. Зачем-то мы стоим на одной ноге, поджав под себя вторую. О чем эта поза? Про равновесие?... Отчасти да, но это далеко не всё. Включите это видео, сделайте позу Дерева вместе с ведущим, выполняя все отстройки, и Вы удивитесь, как много мы не знаем даже о такой простой на вид асане.

 

Для удобства просмотра, перейдите на сайт YouTube.

Комментарии и Ваш личный опыт приветствуются.

Поделиться:    Распечатать:
Источник: авторский текст
Опубликовал: наставник Sun_Dimmy (товары: 10, отзывы: 6, статей: 70)
Страница наставника

Рейтинг: 2.23 (Прочтений: 430)
  Отзывы и комментарии (2)

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге, направленного на понимание принципов построения любых асан, от простых до самых сложных а также корректной, глубокой и безопасной работы тела в асанах. Как сделать асаны энергетически выстроенными. Вход в продвинутую практику йоги...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 15 | Отзывы: 7/7 | Цена: 0 руб.

Эти семинары раскроют для Вас всю глубину йоги, дадут понимание ее сути и сделают Вашу практику по-настоящему осознанной и продвинутой. Проводит Дмитрий Смирнов, основатель портала "Живое Знание", получивший передачу знаний в Индии от коренных мастеров и носителей йоги...

Продавец Sun_Dimmy | Продаж: 3 | Отзывы: 2/2 | Цена: 0 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 115 | Отзывы: 31/28 | Цена: 750-1200 руб.

Cтатьи по теме "Чего мы не знаем о йоге":

Еще творчество по теме:

Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Эта медитация была получена через ченнелинг с Крайоном...

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов...

Этот вебинар для всех (в т.ч. и мужчин), кто хочет понять...

Ничего, Данил, пожалуйста) Замечу мимоходом, что наша беседа не...

Новая Большая программа Сергея Ратнера
«Целительство»
декабрь 2017 – январь... 2018
3

Здравствуйте, Федор...

Каждый понимает термины...

Картина Татьяны Сотниковой...
http://svetlyi-mir.com/forum/uploads/attachment/2017-01/1483615109_405f3b3c61e4.jpg

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.