эзотерика и духовное развитие...

Йога - Духовные практики

Йога, Лайя-Йога, Бакти-Йога. Материалы по Йоге

Упоминания о йоге встречаются в древнейших из дошедших до нас источников, которые в свою очередь уже сами называли йогу «древней». Великие культуры и государства успели родиться и исчезнуть с лица Земли за время, прошедшее от этих упоминаний. О йоге слышали практически все. Почти каждый будет утверждать, что сможет объяснить, что это такое. Но вот удастся ли ему это, если все же понадобится объяснить?

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Йога  (26 ноя 2023)
Йога для красивой осанки. Раскрытие груди и плечей

Засиделись без движения? Заработались? Хотите развернуть плечи и расправить грудь? Вот вам готовый комплекс йоги под прекрасную, божественную музыку. Подходит всем, даже если вы не занимались раньше. Проговариваю все отстройки асан. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 1.82 (286)
Йога  (27 фев 2019)
Пашчимоттанасана - как правильно наклоняться вперед. Фатальные ошибки в наклонах

Пашчимоттанасана (наклон вперед сидя) — это поза, при выполнении которой чаще всего встречаются фатальные ошибки техники выполнения. Вместо вытяжения мы получаем травмирующее чрезмерное сгибание спины. Вместо полноценной работы с задней поверхностью ноги — иллюзию того, что мы достаем головой колени.

Рейтинг: 2.37 (3.6k)
Йога  (8 апр 2016)
Ясновидение через йогу. 10 базовых практик

Достигнуть эффекта ясновидения можно разными способами, в том числе и через йогу. Сегодня я решил поделиться с вами последовательностью действий, с помощью которых можно начать (подчеркиваю – только начать) развитие ясновидения...

Рейтинг: 3.02 (8.4k)
Йога  (15 фев 2016)
Йога для детей. Комплекс упражнений йоги "Ассоциации"

Построен на асанах, имеющих ассоциативные русские названия. Это позволяет сделать урок йоги интересным и похожим на игру. Рекомендуемый возраст - от 5 лет. Комплекс отлично подойдет также и взрослым. Длительность 1 час.

Рейтинг: 3.68 (12k)
Йога  (3 янв 2014)
Как установить в себе покой

Прежде всего, вы должны захотеть достичь покоя. А затем вы должны настойчиво добиваться этого, снова и снова пытаться установить в себе мир и покой. Для этого нужно использовать следующий способ...

Рейтинг: 3.13 (11k)
Йога  (6 ноя 2013)
Медитация Святой Любви

Эта медитация подходит и для тех, кто уже имеет опыт медитативных практик, и для тех, кто ощущает себя в этом новичком. Потому что ее основа - универсальна. Она касается раскрытия Сердца - сердечного центра Анахата - и изливание из этого...

Рейтинг: 3.15 (12k)
Йога  (19 дек 2012)
Йога дыхания. Простые упражнения для поднятия тонуса

Прана это жизненная энергия. Обычно человек восполняет запасы своей жизненной энергии из трёх источников: еды, воды и воздуха. Все мы знаем, что без еды человек может прожить несколько недель, без воды, несколько дней, без воздуха, несколько минут. Поэтому, процесс дыхания...

Рейтинг: 3.92 (19k)
Йога  (2 авг 2012)
Йога. Комплекс для расслабления перед сном

Итак, правильно высыпаться нужно так: перед сном поесть, чтобы не вскакивать от голода, проветрить помещение...

1 | Рейтинг: 4.53 (28k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20