эзотерика и духовное развитие...

Йога - Духовные практики

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Йога  (14 мар 2010)
Медитационная техника «Психическое дыхание»

Если уровень энергии падает ниже определенного предела – приходит болезнь. Если мы хотим быть здоровыми, нам стоит позаботиться о поддержании высокого уровня энергии или жизненной силы. Поможет нам в этом практика полного йогического дыхания.

Рейтинг: 2.5 (8.1k)
Йога  (1 янв 2010)
Сурья Намаскар - приветствие солнцу

Мощнейший древний комплекс упражнений йоги. Оказывает благотворное терапевтическое воздействие на здоровье, повышает гибкость тела, усиливает и гармонизирует мужской аспект божественного в человеке, пробуждает его активность и работоспособность... Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 7.58 (111k)
Йога  (19 мая 2009)
Ваджрасана

Ваджрасана — одна из поз йоги, которая при использовании медитации и пранаямы (дыхательных упражнений) позволяет сделать тело крепким, как алмаз (ваджра). Чтобы придать телу прочность алмаза, следует привести ум в состояние покоя и силы, выработать в себе готовность встретить любое событие спокойно, без страха, с уверенностью в себе. При этом ум и тело действуют сообща, помогая друг другу.

2 | Рейтинг: 4.16 (23k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20