эзотерика и духовное развитие...

Йога - Духовные практики - стр.2

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Йога  (05.09.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Методы гармонизации энергии в Манипура чакре

В физическом плане третья чакра Манипура находится в районе солнечного сплетения. А пупок часто называют точкой проекции Манипуры. В энергетическом плане Манипура – это основной аккумулятор энергии для всех наших структур. Это энергия деятельности, активности, воли. Человек с активной энергией Манипура-чакры стремится достигать успеха в обществе...

Рейтинг: 4.85 (17599)
Йога  (05.09.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Шавасана. Главная асана расслабления

Наилучшее йоговское упражнение в релаксации. Эта поза считается самой сложной в йоге. Критерием успеха в Хатха-йоге служит не то, насколько человек может вывернуть свои суставы или как долго он стоит на голове, а то, как глубоко он способен расслабиться. Шавасана... Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 3.51 (8716)
Йога  (05.09.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Комплекс пранаям для очищения организма

Очищение физического тела от токсинов – один из положительных аспектов дыхательных практик йоги – пранаям. Пища, которую мы едим, приводит к образованию внутри пищевода излишнего количество слизи. С дыханием в носовую полость попадает много пыли. Чтобы вывести ее, наше...

Рейтинг: 4.82 (17304)
Йога  (05.09.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Йога-нидра "сон йогов"

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т. е. отвлечение...

Рейтинг: 3.53 (8785)
Йога  (05.08.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Джьети-медитация

  Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье.

Рейтинг: 2.25 (4035)
Йога  (07.04.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Медитация и Уверенность в Себе

У группы должно быть ясное и мощное сияние. Оно блокируется страхами. Страх приходит с зависимостью. Единственная допустимая зависимость это зависимость от Гуру и зависимость от мудрости, ведущие к уверенности в себе, которая разрушает все страхи. Если сильна уверенность в себе, защищены не только вы сами, но и те, кто вас окружает.

Рейтинг: 4.28 (13983)
Йога  (01.04.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини

Этот мощный набор поднимает энергию кундалини и делают отличную подготовку для медитации.
Руки раздвинуть и немного отведены назат, указывая пальцами вверх...

Рейтинг: 4.17 (13267)
Йога  (23.02.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Аудиомедитация на чакры. Чакра Дхьяна

Аудио медитация для очищения, активации и балансировки энергии в чакрах. Используется в Университете Единства, как практика помогающая процессу внутренней трансформации. Мантры поет Кришнарадж Дасаджи, получивший посвящение от Шри Багавана на передачу милости через голос.

💬 3 | Рейтинг: 5.59 (27294)
Йога  (17.01.11)
Йога - Духовные практики - стр.2. Халасана. Поза Плуга

От слова "хала" — плуг, с которым сходно тело в этой позе. Асана является частью Сарвангасаны и ее продолжением. В этой асане тело выглядит как плуг или на санскрите хала. Плуг растягивает всю заднюю поверхность тела, мобилизуя позвоночник и увеличивая поступление крови к нервам в области спины, а сильное растяжение рук также улучшает гибкость плеч. Глубокое дыхание животом нежно массирует внутренние органы брюшной полости.

Рейтинг: 5.61 (27981)
Йога  (30.10.10)
Йога - Духовные практики - стр.2. Увидеть Вселенную в себе

В конечном счёте, ваш дух даёт вам победу, даёт вам мужество, даёт вам выдержку, даёт вам интуицию, даёт вам самоуважение и знание себя. Вселенная, которую вы видите снаружи, также находится и внутри вас. Позвольте мне показать вам вашу вселенную...

Рейтинг: 2.44 (5132)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.