эзотерика и духовное развитие...

Правильное рабочее усилие в йоге

22 июл 2022

Все принципы йоги применимы и в жизни. Насколько нужно напрячься, чтобы достичь цели, но не пережать ситуацию? Правильное рабочее усилие - один из главных принципов, которое следует применять во время практики на коврике... Источник - Эзотерика. Живое Знание


Насколько сильно нужно углубляться в асане и с какой скоростью? Как отличить правильное усилие от насилия? - вот вопросы, которые со временем задает себе каждый занимающийся.

Понимание принципа правильного рабочего усилия позволяет сделать практику асан йоги очень гармоничной. Это та золотая середина, котороая позволяет вашему телу развиваться без травм. Всё то же самое можно перенести в жизнь, имея некоторую мудрость... Подробности на видео:

Принцип правильного рабочего усилия (YouTube)

Рейтинг: 2.07 (Проcмотров: 196)

Читайте раздел Йога на портале эзотерики naturalworld.guru.

Отзывы и комментарии (0)

Подписка: отключена ( изменить )

Вопросы наставнику не по теме материала можно задать на странице Диалог с наставником.

Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Статьи по теме

Духовные практики: Йога