Статьи пользователя slavyoga

Чтобы помочь сделать вашу практику йоги более эффективной и осознанной, я решил написать некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые делают начинающие практики в группах. Эти моменты я с регулярной периодичностью наблюдаю в течение всей своей преподавательской деятельности...

Слово «йога» сформировалось на основе санскрита. Его дословный перевод с этого древнего языка – «узда», «упряжка». Существует также огромное количество интерпретаций, связанных со словом йога,...

Асана – это совершенная устойчивость тела, постоянство разума и благожелательность духа. Часто можно встретить рассуждения об асане, как о любой удобной позе. Но если бы это было так, то речь шла бы только лишь об асанах удовольствия...