Отзывы на практику Четыре упражнения кундалини-йоги, приносящие успех и счастье
Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на практику:
Йога (23 авг 2010)
Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. Делайте её каждый день в течение 40 дней.
Отзывы. Четыре упражнения кундалини-йоги, приносящие успех и счастье
Вернуться к материалу Четыре упражнения кундалини-йоги, приносящие успех и счастье
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в упр №1 (цикл повторить 2 раза) и в упр №4 (цикл повторить 4 раза) имеется виду сами упражнения повторять или задержку дыхания?