Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Здоровье и исцеление - практика, медитация.

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Практики, медитации. Эзотерика и духовное развитие.

Мудра «Колесо жизни – инь и ян».

Мысленно сконцентрировавшись на «третьем глазе» - этом энергетическом центре интуиции, который находится между бровями, вы сможете практиковать визуализацию, а такжж сумеете воспринять направляющее воздействие высших сил.



Мудра «Колесо жизни – инь и ян».

 

Мудра для поклонения Божественному

Это универсальный символ вознесения молитвы. Соединение обеих ладоней с сомкнутыми пальцами символизирует единение и единство с Божественным, а также служит усилению целительной энергии, наполняющей нас.

Мантра: EK ONG KAR (эйк оунг кар) – «Единый Творец, Бог Един»

 

Мудра для поклонения Божественному

 

Мудра для обретения счастья.

Эта мудра оказывает мощное воздействие на состояние ума и даёт чувство счастья.

Примите удобное положение сидя, спина прямая. Согните безымянные пальцы и мизинцы на обеих руках и мягко, но крепко прижмите их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний палец вытянуты вверх. Позвоночник выпрямлен, локти подняты и чуть разведены в стороны. Дыхание – равномерное, медленное и глубокое, концентрация на области «третьего глаза».

 

Мудра для обретения счастья.

 

Мудра для обретения любви

Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви.

Мантра: SAT NAM WAHE GURU (сат нам уахэй гуру)

«Бог есть истина, она есть высшая сила и мудрость»

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы, большие и указательные пальцы смотрят вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: почувствуйте, что вы окружены морем любви и света. Дыхание: медленный вдох на счёт «восемь» и сильный выдох на счёт «один».

 

Мудра для обретения любви

 

Мудра для обретения космической энергии Вечности

Мудра оказывает благотворное воздействие на весь организм. Руки – это каналы, по которым жизненная энергия перетекает в ваше тело, наполняет ум и душу.

Мантра: HAR HARE YAREE WAHE GURU (хар харэй хари уахэй гуру)

«Бог есть Творец высшей силы и мудрости, духовный наставник и водитель во тьме» (повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните руки в локтях, чуть разведите их в стороны, раскройте ладони и поднимите на уровень сердца. Согнутые руки образуют две латинские буквыVV. Ладони обращены вверх, пальцы сомкнуты. Сконцентрируйтесь на области «третьего глаза» и на потоке энергии, которая струится в ваши ладони. Расслабьтесь – вы исполнены покоя. Дыхание – медленное, глубокое и равномерное.

 

Мудра для обретения космической энергии Вечности

 

Мудра для обретения веры

Эта мудра поможет вам обрести веру, доверие и духовное равновесие, так что вы сможете выстоять в любых испытаниях и видеть Бога в каждой грани вашей жизни.

Мантра: HAR HAR HAR WAHE GURU (хар хар хар уахэй гуру)

«Божье творение, его высшая сила и мудрость»

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите руки над головой так, чтобы они образовали замкнутую окружность; ладони обращены вниз. У женщин правая ладонь покрывает тыльную сторону левой ладони, у мужчин – наоборот, левая ладонь лежит на правой. Соедините кончики больших пальцев. Позвоночник прямой. Представьте, что вас окружает защита в виде энергетического кольца. Дыхание короткое и быстрое, лихорадочное, с концентрацией на области пупка. Сохраняйте позу в течение нескольких минут, затем расслабьтесь и посидите спокойно.



Мудра для обретения веры

 

Мудра, дающая самообладание

Сядьте, выпрямите позвоночник. Мудра повышает способность сохранять выдержку и присутствие духа, благодаря чему в стрессовой ситуации вы сумеете контролировать себя и не наделаете ошибок.

Мантра: SAT NAM (сат нам)

«Истина есть Божье Имя, Единое в Духе»

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Руки вытянуты в стороны и согнуты в локтях под прямым углом. Кисти находятся на уровне ушей, ладони обращены вперёд. Прижмите пальцы, за исключением больших, к ладоням; большие пальцы вытянуты и указывают на виски. Сохраняйте позу по меньшей мере три минуты. Дыхание – короткое и быстрое, лихорадочное, с концентрацией на области пупка.



Мудра, дающая самообладание

 

Мудра для пробуждения внутренней силы.

Когда вы держите определённым образом сложенные руки на уровне, вы активизируете энергетические центры – третью и четвёртую чакры, что сообщает вам внутреннюю силу и отвагу.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните указательные пальцы обеих рук и прижмите их большими. Остальные пальцы вытянуты. Правая рука – чуть ниже левой, и подушечками среднего и безымянного пальцев правой руки вы касаетесь первой и второй фаланг тех же пальцев на левой руке. Руки расположены на уровне груди. Локти направлены в стороны, так что предплечья и кисти образуют горизонталь. Дыхание: вдох через нос на счёт «раз, два, три, четыре»; при выдохе воздух со свистом выходит через рот, причём губы сложены буквой «о». Мудра выполняется в течение трёх минут, после чего вы должны ощутить прилив сил.



Мудра для пробуждения внутренней силы.

 

Мудра для обретения высшего знания

Эта мудра активизирует деятельность головного мозга и расчищает путь к высшему знанию.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Прижмите большие пальцы обеих рук к ладоням средними, безымянными и мизинцами; указательные пальцы свободны. Опустите плечи и расслабьтесь, локти разведите в стороны. Поднимите кисти на уровень груди и сцепите указательные пальцы так, чтобы правая закрытая ладонь была обращена вниз, а левая – к груди; предплечья составляют горизонталь. Дыхание медленное и глубокое. Сохраняйте позу от трёх до одиннадцати минут, затем посидите спокойно.



Мудра для обретения высшего знания

 

Мудра, пробуждающая нежность

Эта мудра регулирует электромагнитное поле мозга, благодаря чему на вас снисходит умиротворение и нежность.

Мантра: HARI ONG HARI ONG TAT SAT (хари оунг хари оунг тат сат)

«Бог есть действие, высшая истина»

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Сожмите кулаки и поднесите их внешним ребром сомкнутой ладони к вискам. Легко прижмите кулаки к вискам и расправьте пальцы. Закройте глаза. Затем вновь сожмите ладони в кулаки и прижмите их внешней стороной к вискам. Дыхание – медленное и глубокое. Сохраняйте позу в течение нескольких минут, затем посидите спокойно.



Мудра, пробуждающая нежность

 

Мудра для достижения состояния медитации

Это техника медитации для тех, кто не способен медитировать. Она даст покой самому взбудораженному уму и соберёт разбегающиеся мысли в острый луч внимания. Соответствующая мудрее мантра поможет вам сосредоточится на единой космической силе – на «пульсе жизни», который бьётся в каждом из нас.

Мантра: SAT NAM (сат нам)

«Истина есть Божье Имя, Единое в Духе»

Повторяется с каждым ударом пульса

Сядьте, выпрямите позвоночник. Четыре пальца правой руки, за исключением большого, лежат на запястье левой руки и ощущают удары пульса: кончики пальцев слегка надавливают на запястье. Ладонь правой руки касается ладони левой. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на области «третьего глаза». Дыхание медленное и глубокое. Выполняйте эту мудру по три минуты ежедневно в течение недели.

 

Мудра для достижения состояния медитации

 

Мудра для обретения ориентиров

Каждая душа в этом мире наделена духовным знанием и мудростью. Энергия и благословение снизойдут в ваши ладони. Глядя в них , вы пошлёте целительный импульс в мозг и найдёте искомое решение.

Сядьте, выпрямите позвоночник. На уровне груди сложите ладони чашей, обращённой к небу. Между соприкасающимися мизинцами остаётся узкая щёлочка. Глаза, сфокусированные на кончике носа, устремлены на ладони. Дыхание -медленное и глубокое, вы дышите себе в ладони.

 

Мудра для обретения ориентиров

 

Мудра для обретения помощи в угрожающем положении

Эта простая древняя мудра позволит вам преодолеть любое горе и испытание.

Мантра: HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM

(хуми хум, брахам хум, брахам хум)

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Положите ладони обеих рук на верхнюю часть груди – пальцы правой руки направлены к пальцам левой; локти разведены в стороны. Ладони расслаблены, пальцы вытянуты. Вы удобно сидите и лишь слегка прижимаете ладони к груди. Дыхание – медленное и глубокое. с каждым вдохом-выдохом вы замечаете, как вас всё плотнее окутывает мягкое облако покоя.

 

Мудра для обретения помощи в угрожающем положении

 

Мудра для обретения глубокого озарения

Эта мудра координирует деятельность обоих полушарий мозга и активизирует центры интуиции.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Локти разведены в стороны. Поднимите руки – они соединяются над пупком. Тыльная сторона левой ладони покоится на правой ладони, левый большой палец лежит крест-накрест на правом большом пальце. Сконцентрируйтесь на области «третьего глаза». Дыхание – медленное и глубокое.

 

Мудра для обретения глубокого озарения

 

Мудра для достижения чувства удовлетворения

Эта мудра утишит эмоции и успокоит вас. Кончики пальцев соприкасаются таким образом, что ваша телесная энергия неизбежно придёт в состояние равновесия, и тогда прирождённая способность постичь свою высшую суть многократно возрастёт.

Мантра: SARE SA SA SARE (Сарэ Са Са Сарэ)

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Соедините в кольцо, кончиками большой и средний пальцы на правой руке, а также большой и мизинец на левой. Остальные пальцы расслаблены. Руки находятся на расстоянии нескольких дюймов одна от другой на уровне пупка. Обратите внимание на то, что мужчины исполняют мудру наоборот: соединяют кончиками большой и средний пальцы на левой руке, большой и мизинец на правой. Дыхание – медленное и глубокое. Несколько минут вы пребываете в состоянии медитации, затем сжимаете пальцы обеих рук в кулаки и заканчиваете исполнение мудры.



Мудра для достижения чувства удовлетворения

 

Мудра для достижения успеха

К вам в ладони снизойдёт целительная сила благодаря этой мудрее. исполнение её в сопровождении мантры «хар» обязательно приводит человека к успеху.

Мантра: HAR HAR (хар хар) «Бог, Бог»

Сядьте, выпрямите позвоночник. Соедините указательные пальцы обеих рук так, чтобы большие пальцы прятались под ладонями; ладони обращены вниз. На секунду крепко прижмите указательные пальцы друг к другу. Затем переверните ладони вверх – теперь у вас соединены мизинцы. и вновь поверните кисти ладонями вниз так, чтобы соединились указательные пальцы. В момент перемены положения рук каждый раз произносите мантру «хар». исполняйте мудру до одиннадцати минут. Дыхание – быстрое и короткое, в такт повороту ладоней; дышите животом и повторяйте мантру.

 

Мудра для достижения успеха

 

Мудра для обретения высшего сознания

Эта мудра поможет вам обрести высшее сознание, усилит интуицию. укрепит дух, что, в свою очередь, даст вам умение постигать сокровенный смысл ежедневных событий и выпадающих вам испытаний.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите ладони вместе, локти разведите в стороны; поднимите руки к груди, на уровень сердца, соединённые вместе пальцы вытянуты вперёд. Кончик большого пальца правой руки лежит на ладони под правым мизинцем, кончик большого пальца левой руки – под левым мизинцем. Большой палец правой руки чуть выступает над большим пальцем левой. Нижние рёбра ладоней плотно сомкнуты. Отведите кисти рук на несколько дюймов от тела. Дыхание – медленное и глубокое. После выполнения мудры вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворения. Выполняя мудру, с каждым разом добавляйте по минуте-другой.

 

Мудра для обретения высшего сознания

Из книги "Целительные мудры" Сабрина Меско

Источник: сайт
Опубликовал: volnaudachi (статей: 424)

Рейтинг: 5.53 (Прочтений: 23117)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных натуропатов ХХ века. Улучшает обмен веществ! Выводит токсины и оздоравливает! Выделительные системы заработают свободно, а тело станет чище! Чай имеет приятный вкус.

Доставка пока только по Украине :( . Ищем партнеров в России.

Продавец anna.seredyuk: 2/4 | Продаж: 5 | Отзывы: 5/4 | Цена: 100-180 грн.

Славянская гимнастика – это самобытная оздоровительная система, основанная на многовековом народном опыте. Она во многом схожа с восточными практиками, но корни ее – славянские. В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах, каждому из которых соответствует одноименная книга из серии.

Продавец slavzdrava | Продаж: 11 | Отзывы: 8/8 | Цена: 200 руб.

В книге описывается достаточно полная система возникновения всех заболеваний человека и описан порядок возможного их устранения. Информация получена в результате общения автора с Богом.
Раскрывается несовершенство современной системы здравоохранения как элемента пирамидальной конструкции управления обществом.
Даны определения от Бога о причинах возникновения болезненных состояний: рак, алкоголизм, психические заболевания, проституция и др.
Предлагаются способы избавления от болезней человека и несовершенства общества.
ISBN 978-5-906927-88-0 (Кн.2)

Продавец SergeyDer | Цена: 200 руб.

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Здоровье и исцеление - практика, медитация. Материалы по теме:

Ум. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 3 - Практики, медитации, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Духовные практики, медитации: Здоровье человека
Тело. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 2 - Практики, медитации, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Духовные практики, медитации: Здоровье человека
32 мудры для здоровья человека - Практики, медитации, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Духовные практики, медитации: Здоровье человека
Шесть мудр для излечения души и тела - Практики, медитации, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Духовные практики, медитации: Йога
Кхечари Мудра – метод перенаправления осознания - Практики, медитации, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Духовные практики, медитации: Йога

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Здоровье и исцеление - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Твои одежды убелятся светом - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
В моей Душе, в моем Саду - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Душа, когда тебе больно - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Как долго я тебя искала - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Узор души - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Всех приветствую! Прочитала книгу К.Дубова "Новое Знание". Хочу поделиться мнением. Книга очень...

Шри Чинмой
http://savepic.ru/13743901m.jpg
Википедия называет его религиозным проповедником...
http://savepic.ru/13741852.jpg
Недавно купили:

Уникальный многоуровневый подход к решению многих проблем людей. Влияя на непроявленную карму, убирая записи...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Этот вебинар для всех (в т.ч. и мужчин), кто хочет понять механизм энергетической наполненности и...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.