Здоровье человека - Духовные практики
Системы и методы нетрадиционной медицины комплексно воздействуют на человека, способствуя полному выздоровлению на всех уровнях - тела, сознания и психики. Знаниям о здоровье, целительстве а также современных нетрадиционных системах оздоровления и посвящен данный раздел.
В любое непростое время, или в трудные для себя моменты, важно найти "тот самый" и желательно несложный инструмент для самопомощи, который может помочь в трудную минуту. Потому что всегда важно прийти к некоему комфортному внутреннему состоянию, чтобы именно из него принимать правильные решения. Источник - Эзотерика. Живое Знание
После небольшой практики по первому этапу будет уверенность в себе и единстве со своим Разумом и Сознанием (или Высшим Я). Тогда можно идти дальше. Обдумали свою проблему. Запомнили и ее, и что вам бы хотелось изменить (исцелить,"получить на выходе").
Это не выход из тела. Хотя не отрицаю, он может получиться при хорошем расслаблении, остановке мыслей и не проваливании сознания в сон. Но и сон здесь может быть тем, что называют — «осознанное сновидение». Первый этап самый важный – научить свои тело и разум контролируемому расслаблению.
Для чего эта медитация? Для восстановления своего физического и психического здоровья. С ее помощью вы сможете очистить свои тонкие тела, возродиться заново в духовном плане, посеять внутри себя семя света и любви - к себе и миру. Выполнить тотальное принятие всего и вся как внутри, так и снаружи. Вы можете прослушивать ее каждый день.
Не всё, что сложно, непременно даст хороший результат, и не всё, что просто, - малоэффективно. Вот как раз на опыте и убеждаешься, что зачастую самые простые и легко выполнимые техники и приемы дают замечательный результат, и это заметно сказывается на общем самочувствии и здоровье тела.
Чудесный и приятный, а главное - доступный, несложный и занимающий всего 5 минут вашего времени китайский самомассаж. А эффект - ощущение притока энергии, обретение молодой активности тела в любом возрасте на целый день. Во всяком случае - на очень продолжительное время. :)
Наверное, мы замечали, и не раз, как в моменты наибольшего напряжения в нас изменяется ритм дыхания: мы то непроизвольно его задерживаем, что называется стоим, "затаив дыхание", то дышим беспокойно в учащенно-поверхностном ритме. И точно так же замечено, насколько быстро уравновешивает, балансирует и успокаивает нас сосредоточенное на себе, глубокое и ритмичное дыхание.
Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут...