эзотерика и духовное развитие...

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Здоровье человека  (6 мар 2013)
Медитация прощения

Есть одна волшебная медитация, вообще-то все медитации волшебные, но эта способна очисть нас от старого негатива и приготовить место для новых счастливых событий. Этот метод давно оправдан, после него можно видеть реальные результаты, иногда даже на следующий день. Когда вас...

2 | Рейтинг: 3.56 (7.3k)
Здоровье человека  (5 мар 2013)
Упражнение на самоконтроль "Плюс-минус чувство"

Упражнение направлено на развитие умения сдерживать чувства, быть хладнокровным, не соматизировать переживания. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Упражнение можно проводить как индивидуально, так и в тренинговой группе.

Рейтинг: 3.07 (5.5k)
Друиды  (4 мар 2013)
Стихия Воздух

Стихия Воздух – это огромная энергия, которая управляет нашей Нервной системой. Воздух очень активен и вносит изменения в наш организм и нашу жизнь. Он несёт в себе чрезмерность во всём и олицетворяет огромную силу, которая может проявляться как в ненависть,...

Рейтинг: 4.03 (9.4k)
Путь самопознания  (27 фев 2013)
Сохранение энергии для развития осознанности

Человек вступивший на "путь осознанности", как правило, сталкивается со сложностями сохранения длительного состояния внимательности. Основной причиной такого положения дел является...

1 | Рейтинг: 3.34 (6.5k)
Путь самопознания  (25 фев 2013)
Первый шаг к развитию творческих способностей

Взрослея, человек с каждым днем все больше и больше собирает в себе различные взгляды, мысли, идеи, убеждения и принципы. И в течение всей жизни эти умственные конструкции служат своего рода фильтром для поступающих впечатлений. В результате образуются символы (или модели)...

Рейтинг: 2.53 (4k)
Здоровье человека  (24 фев 2013)
Медитативная прогулка для уменьшения стресса

Медитация это одна из самых эффективных техник управления стрессом, потому что она имеет большое разнообразие полезных преимуществ...

1 | Рейтинг: 2.54 (4k)
Путь самопознания  (24 фев 2013)
Трансформация внутреннего диалога

Постоянный, навязчивый шум в голове, который создается нашим неуправляемым мышлением, становится для большинства из нас главным источником неприятностей и заблуждений. По-моему мнению, контроль внутреннего диалога является одним из важнейших этапов для развития осознанного восприятия и изменения уровня мышления. Но простого...

Рейтинг: 2.63 (4.2k)
Путь самопознания  (20 фев 2013)
Якоря осознанности

Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время...

Рейтинг: 2.43 (3.7k)
Путь самопознания  (14 фев 2013)
Упражнения с улыбкой. Расслабление за 10-15 минут

Расслабление один из первых шагов к познанию себя и раскрытию потенциала своего тела. Расслабляясь, мы позволяем энергии мягко течь сквозь нас, позволяем телу быть в тонусе и хорошем физическом состоянии...

Рейтинг: 4.03 (9.6k)
Здоровье человека  (11 фев 2013)
Упражнение "Розовый куст"

Обычно Высшее "Я" символизируется уже распустившимся цветком, и хотя этот образ по своей природе статичен, его визуализация может служить хорошим стимулом и пробуждать силу...

Рейтинг: 3.18 (6k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям: