Подробное описание медитации Меркаба, направленной на проявление и активацию Звездного Тетраэдра Меркаба - энергетической оболочки человека. Цель: установить сознательный контакт со своим высшим Я. Медитация состоит из нескольких частей. Первые шесть дыханий рассчитаны на уравновешивание и очищение восьми электрических цепей организма...
Великий Путь нельзя определить в словах и тем более ему нельзя научиться. Только в практике можно постичь его. Здесь приведены конкретные техники, относящиеся к древнейшему Искусству Дао. Техника Микрокосмической Орбиты, самолечение, приемы естественного обмена Ци и др... Источник - Эзотерика. Живое Знание
"Сидение в покое" - одна из базисных оздоровительных методик. Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым...