Я всегда ранее думала, как же и когда же происходит запуск нового внутреннего мира, новых ожиданий, формирование нового себя? Ответ очень прост. Всё начинается с принятия и осознания. Вся внутренняя мудрость, все новые внутренние знания и возможности открываются по мере...
Поступок изменяет сознание. Сознание рисует - новую реальность.
Многие скажут что это ерунда, хотя подсознательно знают что это так.. Источник - Эзотерика. Живое Знание
Это был мой второй опыт ребефинга, и таких результатов я никак не ожидала… Скукоженные в судороге пальцы, живот, будто в узел завязали, колени тянутся к подбородку, глаза зажмурены...
Как мыслит большинство из нас? У человека появляется желание чего-то, и он говорит себе: «Я хочу того-то и того-то» или «Я хочу, чтобы то-то и то-то сбылось». Рассмотрим саму формулировку, как и каким образом выражено желание...
Подобные упражнения необходимы, чтобы возвращать наше неустойчивое внимание к реальной жизни. А так как не выпадать из мира очень тяжело, то для этого и нужны подобные фиксаторы типа того шарика в твоей руке. И то, что ты испытывал — усиление восприятия...
Прошло уже почти пятнадцать месяцев со дня, когда я всерьез занялся отключением внутреннего диалога. И уже смирился с тем, что больше не увижу своего учителя, если его можно так назвать. Я перестал искать книги...
Я разглядывал клочок бумаги наверное в тридцатый раз. «Убирай все мысли» было написано на нем красивым почерком и больше ни слова. Я осмотрел бумажку с разных сторон, мечтая, что найду какую-нибудь подсказку или дополнительные указания. Но в моем...
Главная идея в том, чтобы совместить увлеченность с отстраненностью. И всегда оставлять немного свободного внимания. Например, если ты пьешь чай, почувствуй как подносишь чашку ко рту, ощути приятный аромат, который он распространяет. Делай все так, как-будто от этого зависит твоя жизнь...