Что такое быть молодым? Самое важное для Вас, что у ребенка идет очень быстрый процесс осваивания окружающего мира, его мозг активирован и может усваивать колоссальные размеры информации. Но Процесс Старения, который запускается с момента рождения, начинает замедлять работу Вашего мозга (поэтому в старости все дается так тяжело, например изучение нового языка).
Следует выполнять ежедневно, 3-4 раза в день, по 5-10 минут. Желательно выполнять лёжа или сидя. Расслабитесь, закройте глаза и дышите ровно. Сосредоточите внимание на дыхании. Начинайте ощущать, как золотистые солнечные лучи проникают в каждую клеточку вашего тела, запуская процесс трансформации. Заканчиваем медитацию... Источник - Эзотерика. Живое Знание
Выполнять лежа в расслабленном состоянии. Время неограниченно. Во время медитации возможны неприятные ощущения. Представьте светло-зеленый, блестящий, извивающийся, очень быстрый ручеек, который змейкой пробегает с огромной скоростью по всем сосудам. После этого то же самое, но ручеек серебристо-блестящий, потом ручеек из...