15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни. Путь к себе - статья.

15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни

15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Характер наших мыслей определяет качество вашей жизни – грустной или счастливой.

Оптимистичные, позитивные мысли, эмоции и чувства создают ритм в нашей системе, которая заставляет кровь течь свободно и сердце бьется радостно. Это побуждает нас к действию. Есть такая поговорка, сила мысли и горы двигает. Негативные, печальные, мрачные мысли с другой стороны, создают по инерции наши мысли в неподвижное состояние. Наши действия есть  практическое проявление наших мыслей

Теперь вполне понятно, что мы должны привнести изменения в то, как мы думаем, на пути создания счастья, что принесет нам удовлетворение нашей жизнью. Хороший признак работы нашего мозга – это то, что он охотно принимает любые изменения, которые мы привносим в наши стереотипы мышления.

Вот список из 15 способов того, как вы можете изменить ваши мысли и дать позитивное  направление вашей жизни.

1. Создавайте положительные аффирмации

Дело в том, что аффирмации не всегда бывают положительными. Они могут быть и отрицательными. Истина заключается в том, что если вы думаете неоднократно, что вы не преуспеете в каком-либо проекте, например, то это отрицательное утверждение.

Аффирмации, как негативные так и позитивные, имеют сильное воздействие на функционирование нашего мозга.

Аффирмации - это как мантра. Они имеют священное, духовное значение. Необходимо ясно понимать, что создавая аффирмации, они не должны носить слабый или нормативный характер. Такие мысли, как я "должен" или "воздержаться от" , являются нормативными, а негативные, например, "я не могу сделать это" или "это достаточно сложно".

Аффирмации должны быть сильными, напористыми, такие как: "я могу", "я хочу", "я буду", тогда, как я ранее говорила, ваш мозг адаптируется к вашему образу мысли и направляет вас и ваши органы действовать.

2. Научиться применять "Стоп"

Мы продолжаем размышлять про наши беды, мнимые обиды, совершенные поступки, несправедливость к нам. Это происходит постоянно, безостановочно, мы проклинаем себя за ошибки, которые мы думаем, что мы совершили. "Что бы произошло, если бы я сделал это, или что-то другое? Что случится, если я буду что-то делать в будущем?"

Это не означает, что мы не должны изучать свои прошлые ошибки или разумно планировать свое будущее. Единственное, что мы должны перестать думать снова и снова, о нашем прошлом, и если было принято решение о нашем будущем, скажи себе СТОП.

3. Перестать быть мазохистом

Довольно часто мы любим погрязнуть в нашем горе. Нам интересно создавать себе мысленное наказание, быть мрачным и пессимистичным. Вот пример: 

“Если я начну продавать конфеты, а их перестанут производить".

"Если я начну продавать хлеб, а его перестанут люди покупать”.

"Я родился и мне, не повезло потому, что ничего хорошего со мной никогда не будет происходить".

Такие мысли не только вызывают вредное воздействие на разум, но они отрицательно влияют на ваше физическое здоровье.

4. Подсчет ваших радостей и благословений

Большинство людей принимают  радости и благословения за должное и начинают ворчать о том, что они не имеют; или, когда они сталкиваются с проблемами и неприятностями, то они думают, что это самое ужасное, что могло произойти с ними.  Просто подумайте о тех, кто менее удачлив, чем вы. Или, подумайте, что ситуация могла быть хуже, чем есть. Ты плачешь, потому что ты  поранил колено в результате несчастного случая. А что, если бы ты ногу себе сломал? Будь благодарен за все хорошее, что есть в твоей жизни и не плачь по пустякам.

5. Попробуйте наслаждаться тем, что у вас уже есть

Это не означает, что вы не должны стремиться к еще лучшей жизни. Наслаждаются тем количеством  успехов, которых вы добились, вместо того, чтобы грустить о том, что вы не смогли достичь. В этом нет ничего плохого, а есть фиксация более высоких контрольных показателей или целей, но в случае невозможности достичь желаемого - это не должно испортить удовольствие от того, что вы уже имеете.

6. Наслаждайтесь радостями ваших достижений

Еще  одна вещь, чтобы достичь своей цели, и совсем иное,  наслаждаться этим после того, как вы добились этого. Например, вы встретили девушку своей мечты и создали семью с ней. Через короткое время вам стало скучно с ней, вы начинаете вскоре искать новое знакомство. Это одна из самых распространенных причин супружеских раздоров и разводов.

7. Встаньте прямо и держите высоко голову в тяжелых ситуациях

Когда мы сталкиваемся с неблагоприятными условиями или проблемами, то мы себя чувствуем деморализованными, ощущение сутулости ощущение как будто мы сгибаемся под их тяжестью. Это происходит как в прямом, так и в переносном смысле. Однако, вы почувствуете себя значительно лучше, если попробуете поднять себе настроение, точнее принять вызов. Это лучший способ выйти из депрессии. Попробуйте.

8. Постарайтесь быть ребенком

Мы все знаем о детской невинности и простоте ума. Они очень быстро забывают ссоры со своими друзьями и начинают играть вскоре вместе. Это и есть причина, что они всегда счастливы и радостны. В переводе на взрослый язык, мы должны научиться забывать и прощать.

9. Ищите счастье и удовлетворенность в настоящем

Не нужно прогнозировать счастливые события в будущем. Я буду счастлив, когда все произошло так, как произошло. Вчера уже прошло, будь счастлив сегодня, потому, что ты не знаешь,  принесет ли завтрашний день счастье. Когда мы можем быть счастливы сейчас, то никогда не наступит время, когда это не сейчас

10. Быть хозяином своего настроения

Быть хозяином, а не слугой вашего собственного настроения. Вы правитель царства счастья. Не позволяйте другим людям или обстоятельствам сделать вас несчастным или грустным. Будьте счастливы вне зависимости от материальных благ. Будьте счастливы независимо от ситуации. Если вы даже расстались с любимым человеком, то не дайте свое сердце разбить.  Если он(она) может быть счастлив без вас, то и вы можете быть счастливы здесь и сейчас.

11. Просыпаться с решимостью остаться счастливым весь день

Просыпаясь утром, оставайтесь счастливыми весь день. Смотрите на цветы, слушайте пение птиц, прогуляйтесь. Помните, вы обязаны охранять и сохранять свое спокойствие, даже в случае, если чувствуете беду. Вы должны этически соблюдать обязательство оставаться счастливым.

12. Почитать свое тело как храм

Сохраняйте храм вашего тела в аккуратности, чистоте и хорошо проветривайте. Не загрязняйте как свалку с грязным мусором, негативными мыслями и токсичной нежелательной пищей. Это трудно быть счастливым, когда вы больны физически или психически. Связь между умом и телом очень тесная. Делайте регулярно физические упражнения, по мере ваших возможностей. Мотивируйте себя, чтобы оставаться счастливым весь день.

13. Попробуйте сделать лучшее из того, что у вас есть

 Мир, в котором вы живете несовершенен, попробуйте сделать из того, что у вас есть, лучшим. Идеальное состояние возникает только в Утопии. Не стоит волноваться из-за несовершенства. Даже самые несовершенные ситуации имеют некоторые элементы совершенства. Например, Ваш супруг не любит вас так, как вы ожидали, но когда вы больны, он проводит бессонные ночи рядом с вами.

14. Измените себя вместо того, чтобы изменить мир вокруг вас

Невозможно изменить мир вокруг вас. Так что, перестаньте раздражаться, когда люди не оправдывают ваших ожиданий. Лучше измените себя, но не нужно менять людей и ситуации, которые вам не нравятся.

15. Медитируйте ежедневно

Найдите простой и удобный способ для занятий медитаций. Большинство людей склонны дремать во время сеансов медитации и прекращают практику.

Освободите время в удобное для вас время, например, вечернее. Медитация вас сбалансирует.

Вспоминайте только хорошее, что произошло с вами за день: как вы вкусно пообедали, как приятно пообщались с коллегами, какой прекрасный день был и как вы счастливы.

Удачи вам всем и Вселенской любви.

Источник: авторский текст
Опубликовал: Milana (статей: 9)

Рейтинг: 3.98 (Прочтений: 7253)
  Отзывы и комментарии (2)
Поделиться:    Распечатать:

Хотите знать почему ваши желания не исполняются? Мастер-класс поможет найти причины, исправить их и создать все условия для реализации самых заветных целей и желаний! Главное, применять все знания на практике!

Продавец astrolog18: 5 | Цена: 800 руб.

Аудиокурс глубокой внутренней трансформации через исцеление своего Внутреннего Ребенка. Теория + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 2 | Цена: 1250 руб.

Аудио-медитации разных Мастеров в помощь для самопознания, исцеления и гармоничной жизни. Прощение себя и других, установление связи с Источником Любви, балансировка чакр - разные Мастера и традиции для Пробуждения и Осознанной жизни.

Продавец Рамир | Цена: 0 руб.

15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Надо жить у моря, мама - Статья, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Статьи: Путь к себе
150 лет здоровья - Духовный опыт, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Духовный опыт: Здоровье человека
Кофе - это медитация - Статья, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Статьи: Путь к себе
Каждый человек несет ответственность за глобальные проблемы в мире - Наставление, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Наставления: Путь к себе
Любовь - Статья, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Статьи: Любовь

15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Два подхода к жизни - Стихи, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Стихи: Духовное творчество
Пространство - Стихи, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Стихи: Духовное творчество
Я просила Бога - Стихи, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Стихи: Духовное творчество
Готовая дорога - Проза, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Проза: Духовное творчество
Моя Жизнь и я ее делаю! - Проза, похоже на "15 способов для изменения своих мыслей и улучшения жизни"
Проза: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Натальная кармическая карта - это подробный анализ Вашего прошлого и настоящего - Ваших прошлых воплощений и...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за доверие и открытость. Хочу сказать, что часики Ваши...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует, задумался о практиках или только хочет узнать что-такое практики...

Есть такие моменты, когда все настолько хорошо, что и ничего говорить не хочется. Когда увидела...

Я знаю одного Гения который не страдал, а более того, даже удовольствие от жизни получал:)
- Веселый Моцарт.

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.