Экхарт Толле. Практика присутствия с родителями
Вопрос: Здравствуйте! Меня зовут Кэт. Мой вопрос связан с родителями. Практикуя присутствие, я ощутила к ним любовь… Ту любовь, которую уже не чувствовала много, много лет, и в этом моя вина. Однако я еще имею большие проблемы, когда встречаюсь с ними. Находясь с ними в одном и том же пространстве (комнате), даже если я пытаюсь осознавать свое дыхание и внутренние ощущения, спустя некоторое время чувствую сильнейшие приступы "тела боли". Это следствие того, что они говорят или..? Я даже не знаю, как это объяснить. Иногда, во время встречи, я чувствую себя хорошо. Но когда моя мама выходит из комнаты, я чувствую себя разбитой. И я не знаю, что это. Источник - Эзотерика. Живое Знание
Экхарт Толле: Да, драма родителей может быть трудной. Я знаю. Мои родители такие же. Итак, на уровне связи, уже есть принятие их на ментальном уровне. Принятие того, кем они являются. Принятие условностей, того, как они себя ведут. Так как тело боли все еще здесь, внутри вас, разумеется и конечно, оно реагирует.
Также возможно, что на уровне ума принятие все еще не является полным. Вы можете видеть, что они действуют так, как всегда, и говорят, как обычно, не потому, что они такими являются, а из-за их обусловленности прошлым. Вернее, это их ментально эмоциональные-обусловленности говорят через них. Они не в силах вырваться из этого. Когда нет достаточного присутствия, любой из нас контролируем собственными ментально-эмоциональными условностями.
Они не могут освободиться. Они страдают от этой болезни, от этой идентификации с бессознательной обусловленностью. Я не единственный, кто называет это болезнью. Даже древние учителя дзен иногда называли это «болезнью ума». И некоторые мастера дзен говорят, что находятся здесь для того, чтобы лечить эти ментальные заболевания. Итак, это относится к лечению "болезни ума".
Таким образом, вам необходимо понимать на уровне ума: пока вы сидите с ними, вам нужно непрерывно помнить о том, что наблюдаемое поведение родителей это не то, кем они являются. Поскольку вы наблюдаете проявление ментальной обусловленности. А под всем этим находится живое Бытие. Возможно, иногда с вами случаются небольшие откровения. Моя мама также была очень отождествлена с умом.
Временами я смотрел в ее глаза, и неожиданно сквозь них начинал пробиваться свет. И она прекращала говорить на некоторое время. Другими словами, ум "делал передышку" после 10-минутной беспрерывной болтовни. И тогда на мгновение там появлялось бытие, само бытие просвечивалось сквозь нее. Один или два снимка с бытием, просвечивающимся сквозь нее. И затем, разумеется, все угасало, и снова появлялись недоверие, жалобы, обвинения и все, связанное с бессознательным мышлением.
Итак, на уровне ума вам необходимо быть достаточно присутствующими, чтобы не забывать, что то, что вы наблюдаете, это не то, чем они (родители) являются. Вы наблюдаете прошлое в них, их же обусловившее. Тогда проявляются эмоции, которые вы чувствуете, поскольку, разумеется, это и ваше прошлое. И прошлое все еще живет в вас, из вашего детства. Все, что они сделали или перестали делать для вас, поскольку не могли ничего исправить, у них не было достаточного присутствия, чтобы изменить что-либо.
Итак, есть нечто, что вам нужно принять. Когда вы их принимаете, вы принимаете то, что чувствуете в данный момент. Возможно, вы не можете назвать это, мы не знаем. Это грусть, злость, тяжесть, или смесь всего этого? Стремление покончить со всем этим, вы сжимаетесь. Что бы ни было. Там есть все. Вам даже не нужно это анализировать, нужно лишь почувствовать все это поле энергии. И это не из приятного. Это прошлое в вас. Вы наблюдаете прошлое, действующее через них, и переживаете прошлое в себе.
Итак, что же вам делать с этими двумя "прошлыми"? У вас есть "прошлое" там, и есть "прошлое" здесь. Только присутствие может растворить прошлое. Итак, вам необходимо получить доступ к "силе присутствия" в вас. И как вам это сделать? Наиболее быстрый способ в такой ситуации, как эта, принятие всего, что бы ни появилось внутри или снаружи вас в данный момент. Вы принимаете. Это — то, что вы чувствуете. Там – что они делают или говорят.
И это принятие внутреннее и внешнее. Поскольку это то, что уже происходит. Вы должны это принять, иначе будете страдать. Если вы не принимаете — страдаете сильнее. Если вы не желаете чувствовать это, появиться еще большее страдание, потому что вы сопротивляетесь. Принятие делает нечто, что я мог бы описать так. Здесь находится ваше эмоциональное поле, в котором вы себя плохо чувствуете. И принятие означает, что вы всего лишь говорите: "Да! Это то, что есть. Я это чувствую..."
Я это проговариваю. Принятие даже не требует никаких слов, вы только смотрите на то, что есть. Будьте с этим. И в этот момент небольшое пространство открывается вокруг вашего эмоционального поля. Небольшое пространство, появляющееся благодаря вашему принятию. Принятие дает вам пространство. И тогда это уже частичка свободы. Вы создаете небольшое пространство внутри вас тем, что говорите: "Да, это то, что есть…"
И красота этого в том, что вы даете им внешнее пространство, чтобы быть, а самому себе даете внутреннее пространство.
Тогда вы замечаете, что действительно чувствуете себя уже немного лучше, чем раньше, поскольку есть пространство вокруг эмоции. И тогда вы идете еще глубже в принятие происходящего, и пространство вырастает еще немного вокруг этого.
И затем вы замечаете странный феномен. Неприятная эмоция существует в этом пространственном поле, так сказать, вокруг вас. И вы осознаете, что вы и есть это поле. И вы можете позволить эмоциям пребывать в этом поле. И вы можете позволить, родителям там находится, говорить или делать то, что им угодно. А они постоянно возвращаются к прошлому. Возникает пространство.
Таким образом, принятие привносит пространство. А пространство — это трансформация обусловленности, пространство – это трансформация прошлого, а также трансформация личности. И это – пространство свободы. Такова практика, и наилучший способ практиковать это – со своими родителями. Существует много других мест, где вы можете их практиковать, но самый высокий уровень мастерства вы сможете достичь, практикуя это со своими родителями. Это высшая ступень мастерства. Это «докторская степень» присутствия. Не бросайтесь в это слишком рьяно, до уровня, чтобы сказать: "Да! Проведу-ка я неделю с моими родителями прямо сейчас".
Нет, это слишком. Вначале давайте себя на короткие периоды. Начинайте с гомеопатических доз, например, появиться на чашечку кофе с кексом. Это то, что они любят делать, по крайней мере, моя мама любила. Зайдите на чашку кофе с кексом, встаньте перед ними, я не знаю, как это практически может выглядеть. И если вы дадите себе один час практики... и вы знаете: "Всего один маленький час! Мне нужно побыть присутствующим только час!" Это ваша духовная практика. Как вы знаете, в одной из своих книг Рам Дасс сказал: "Если вы думаете, что просветлены, проведите пару недель с родителями!"
Всего две недельки. Это финальный тест. Итак, счастливой практики! Спасибо!
Читайте раздел Вне течений на портале эзотерики naturalworld.guru.
