Эмоции и чувства: как нормализовать эти энергии

Значение эмоций и чувств для человека весьма велико. Они проявляют свое влияние во всех сферах его жизни. Эмоции и чувства – это различные явления. Вместе с тем, они тесно связаны между собой, поэтому их удобнее рассматривать совместно. Источник - Эзотерика. Живое Знание

• Любые эмоции и чувства, переживаемые человеком, так или иначе, влияют на состояние его энергетики и, соответственно, на его психическое и физическое самочувствие.

Регулирование сферы психики обычно сводится к контролю, подавлению и торможению эмоций и чувств. В современном обществе с раннего детства формируется механизм подавления, включающий в себя все сферы – ум, эмоции и тело. Мы часто сдерживаем проявление своих эмоций и чувств по отношению к близким людям, сослуживцам, представителям власти.

• Сдержанные или подавленные эмоции и чувства со временем создают серьезные проблемы.

Это был как раз мой случай, поэтому я вплотную занялся вопросами нормализации психических процессов.

Сдерживание и подавление психических переживаний создает энергетический застой, что мешает полноценной жизни человека. В основном это связано с подавлением негативных эмоций и чувств, но сдержанные положительные переживания также могут создать устойчивые заторы. Если застрявшую психическую энергию не удалось своевременно освободить, то энергетические пробки уходят в подсознание и накапливаются там. Таким образом, эти энергии выходят из-под контроля личности. Иногда они создают своеобразные кластеры, которые могут действовать как подсознательные программы (комплексы).

Психотерапевты, психологи и психоаналитики пытаются различными способами лечить навязчивые психические состояния и неврозы, в основе возникновения которых часто лежат подавленные эмоции, чувства и желания. Однако избавиться от разрушительного действия вытесненных в подсознание психических энергий с помощью используемых методик и лекарств обычно не удается.

В психологии и психотерапии, в частности, используется метод вербализации эмоций и чувств. Он заключается в проговаривании, описании индивидом вслух или письменно своих эмоциональных переживаний и вызвавших их причин в общении с другими людьми или самим собой. Этот метод основан на том, что, будучи выражены в словах и став объектом внимания, проявленные негативные эмоции и чувства имеют свойство угасать и исчезать. Указанный метод работает, в основном, с текущими психическими проблемами межчеловеческих отношений. Он не позволяет нормализовать процессы в области подсознания.

А именно проблемы, связанные с эмоциональными и ментальными энергетическими «айсбергами» в подсознании, мешали мне жить. О каком-то духовном совершенствовании оставалось только мечтать. В ходе длительных поисков и экспериментов удалось найти подходящий для меня способ воздействия на скрытые в подсознании энергии эмоций и чувств. В его основу положено словесное моделирование эмоциональных и чувственных переживаний по специальной схеме. Для работы используется матрица с фразами, в которые вставляются слова, обозначающие эмоции и чувства. При многократном прочтении матричных фраз со вставленными словами возникают потоки ментальной и психической энергий. Эти потоки воздействуют на заблокированные в подсознании энергии и постепенно освобождают некоторую их часть. Тем самым в значительной степени восстанавливается нормальная циркуляция энергий.

В результате применения этой техники мне удалось значительно улучшить свое физическое и психическое самочувствие, что позволило успешно продвигаться по пути духовного роста и преображения.

Порядок выполнения техники

В матрицу (форма матрицы дана ниже) вместо звездочек подставляется слово, обозначающее эмоцию или чувство. Все строчки матрицы, серия за серией, вдумчиво прочитываются подряд несколько раз, желательно без остановок. В ходе чтения поднимающиеся из подсознания энергии иногда вызывали у меня нервное возбуждение, разные реакции в теле, зевоту. Чтение продолжается до прекращения проявлений разбуженных энергетических зарядов и достижения ощущения облегчения.

Если в процессе упражнения особых проявлений не было, то достаточно пройти матрицу 10 раз. Выполнение техники следует повторить через 7 — 8 часов. За это время энергетические заряды могут подняться из более глубоких слоев подсознания. Если всплывающие энергии проявляются слишком активно, то можно в течение дня провести 3 сеанса с интервалами 5 – 6 часов. На следующий день выполняется еще 2 сеанса с обычным интервалом. Этим обычно завершается основной цикл работы с одной эмоцией или чувством. Через 2 недели желательно в течение одного дня провести 1 – 2 контрольных сеанса. После завершения основного цикла можно приступить к упражнению с другим словом.

Разных эмоций и чувств очень много, и окончательного их перечня нет ни в психологии, ни в физиологии. Эмоции и чувства, как и другие психические явления, пока слабо изучены и понимаются исследователями по-разному. Для наших упражнений здесь предлагается примерный перечень эмоций и чувств, который по мере необходимости можно пополнять.

Примерный перечень эмоций и чувств:

Нетерпение, раздражение, умиление, любовь, растерянность, уверенность, веселость, симпатия, разочарование, счастье, спокойствие, протест, восторг, удивление, безжалостность, грусть, восхищение, досада, бесстрашие, жадность, печаль, решительность, возмущение, гордость, отвращение, радость, интерес, безразличие, скука, меланхолия, эгоизм, враждебность, злорадство, гнев, жажда мести, ненависть, негодование, обида, ревность, тревога, зависть, беспокойство, страх, боль, отчаяние, ужас, страдание, оцепенение, сострадание, презрение, горе, унижение, уныние, подавленность, апатия, раскаяние, вина, стыд, жертвенность.

Пример строки матрицы после вставки слова «гнев»:

«1. Я должен испытать гнев — Я не должен испытать гнев»

Форма матрицы

Серия 1

1.  Я должен испытать**** — Я не должен испытать ****
2.  Я должен испытать **** — Он не должен испытать ****
3.  Он должен испытать **** — Я не должен испытать ****
4.  Он должен испытать **** — Он не должен испытать ****
5.  Я смог испытать **** — Я не смог испытать ****
6.  Я смог испытать **** — Он не смог испытать ****
7.  Он смог испытать **** — Я не смог испытать ****
8.  Он смог испытать **** — Он не смог испытать ****
9.  Пусть я буду испытывать **** — Пусть я не буду испытывать ****
10. Пусть я буду испытывать **** — Пусть он не будет испытывать ****
11.  Пусть он будет испытывать **** — Пусть я не буду испытывать ****
12. Пусть он будет испытывать **** — Пусть он не будет испытывать ****

Серия 2

1. Я должен подавить**** — Я не должен подавить****
2. Я должен подавить **** — Он не должен подавить****
3. Он должен подавить **** — Я не должен подавить ****
4. Он должен подавить **** — Он не должен подавить ****
5. Я смог подавить **** — Я не смог подавить ****
6. Я смог подавить **** — Он не смог подавить ****
7. Он смог подавить **** — Я не смог подавить ****
8. Он смог подавить **** — Он не смог подавить ****
9. Пусть я буду подавлять **** — Пусть я не буду подавлять ****
10. Пусть я буду подавлять **** — Пусть он не будет подавлять ****
11. Пусть он будет подавлять **** — Пусть он не будет подавлять ***

Серия 3

1. Он должен заставить меня подавить **** — Он не должен заставлять меня подавить ****

2. Я должен заставить его подавить **** — Я не должен заставлять его подавить ****

3. Они должны заставить меня подавить **** — Они не должны заставлять меня подавить ****

4. Я должен заставить их подавить **** — Я не должен заставлять их подавить ****

5. Я должен заставить себя подавить **** — Я не должен заставлять себя подавить ****

6. Он смог заставить меня подавить **** — Он не смог заставить меня подавить ****

7. Я смог заставить его подавить **** — Я не смог заставить его подавить ****

8. Они смогли заставить меня подавить **** — Они не смогли заставить меня подавить ****

9. Я смог заставить их подавить **** — Я не смог заставить их подавить ****

10. Я смог заставить себя подавить **** — Я не смог заставить себя подавить ****

11. Пусть он будет заставлять меня подавить **** — Пусть он не будет заставлять меня подавить ****

12. Пусть я буду заставлять его подавить **** — Пусть я не буду заставлять его подавить ****

13. Пусть они будут заставлять меня подавить **** — Пусть они не будут заставлять меня подавить ****

14. Пусть я буду заставлять их подавить **** — Пусть я не буду заставлять их подавить ****

15. Пусть я буду заставлять себя подавить **** — Пусть я не буду заставлять себя подавить ****

Рейтинг: 2.53 (Проcмотров: 8102)

Читайте раздел Энергии и энергетика на портале эзотерики naturalworld.guru.