эзотерика и духовное развитие...

Буддизм - Духовные практики

Буддизм. Учение о духовном пробуждении. Буддизм как религия и Путь. Эзотерический портал "Живое знание".

Буддизм — древнейшее духовное течение, открывшее путь к Богу миллионам своих последователей. Родившийся на востоке несколько десятков столетий назад, буддизм стал колыбелью мудрости и древнейшего знания, выраженного не только в писаниях, но и в реальных, еще и поныне работающих практиках и медитациях...

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
12
Буддизм  (12 сен 2013)
Медитация при ходьбе

 Хочу поделиться со всеми, кто увлекается медитациями, еще один из способов медитации во время ходьбы или прогулки. Медитация при ходьбе - это концентрация на физических действиях. Удивительная вещь, когда вы концентрируете внимание на каждом шаге, внимание фокусируется... Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 4.19 (10k)
Буддизм  (18 июн 2013)
Дзадзен. Ошо о медитации дзадзен

Люди дзен говорят: «Просто сиди, ничего не делай». Самое трудное занятие на свете — просто сидеть и ничего не делать. Но если у вас это получается, если в течение нескольких месяцев вы сможете, ничего не делая, сидеть по несколько часов...

2 | Рейтинг: 4.73 (14k)
Буддизм  (8 июн 2012)
Медитация на Дхиани Будд и Ваджрасаттву

Тибетские буддисты верят, что Ади-Будда, изначальное и высшее существо, создало Дхиани Будд силой своей медитации.
Пять Дхиани Будд являются небесными Буддами, визуализация которых совершается во время медитации...

Рейтинг: 3.92 (11k)
Буддизм  (19 сен 2011)
Практика отдыха

Приступая к медитации, вам прежде всего нужно познакомиться с особенностями эффективного отдыха. Не сна, а осознанного отдыха. Вам нужно уметь отпускать, осознанно сдавать контроль над телом. Именно тогда тело и ум достаточно сбавляют темп, чтобы вы могли безмятежно осознавать свой внутренний мир.

Рейтинг: 3.95 (12k)
Буддизм  (13 окт 2010)
Указания по вхождению в дхьяну

Эта статья была впервые опубликована в выпуске журнала "InsightJournal" за осень 2002 года. Переиздается с разрешения журнала. Эти указания были получены на девятидневном ритрите, проведенном Ли Брейсингтоном в апреле 2002 года в "Баррском центре буддийских исследований". Палийское слово "джхана" (санскр. "дхъяна")...

Рейтинг: 3.34 (10k)
Буддизм  (12 окт 2010)
Достоинства медитации при ходьбе

На наших ритритах участники практикуют осознанность в четырёх различных позах: при ходьбе, стоя, сидя и лёжа. Они стараются непрерывно поддерживать состояние осознанности, в какой бы позе ни находились. Для медитации осознанности основной позой является положение сидя...

Рейтинг: 2.74 (7k)
Буддизм  (12 окт 2010)
Введение в медитацию видения-как-есть (випассана)

Этот кpаткий очеpк послужит Вам введением в пpактику "медитации видения-как-есть", излагаемой в тpадиции буддизма Тхеpавады. Чтобы пpименять ее, Вам не обязательно знать учение Будды, хотя такое знание может помогать Вам пpояснять личное понимание миpа, возникающее...

Рейтинг: 3.32 (9.8k)
Буддизм  (1 окт 2010)
Наставление о практике «Восьми строф по тренировке ума»

Эта практика — нечто особенное. Мы не будем заниматься ею, если поставим целью освобождение самих себя от страданий. Но, не включив в свою духовную практику медитации практики «преобразования, тренировки ума», мы не сможем идти по пути, ведущему к освобождению от...

Рейтинг: 2.44 (5.8k)
Буддизм  (22 сен 2010)
Наставления в созерцании хваду

Цель практики созерцания (дзен) — пробуждение. Такая практика не подразумевает просто сидеть в тишине и пытаться успокоить и умиротворить ум. Не включает она и наблюдения за дыханием. Вместо того, она требует прямого исследования хваду. Термин «хваду» используется как фактический синоним...

Рейтинг: 2.18 (4.8k)
Буддизм  (22 сен 2010)
Инструкция медитации шаматхи (випашьяна)

Практика медитации шаматхи/випашьяна используется во всех Буддийских традициях. Кроме того, эта практика естественна для человека. В процессе медитации мы постоянно обнаруживаем, кто мы и что мы есть. Это может вызвать испуг или скуку, но спустя некоторое время, это проходит. Мы...

1 | Рейтинг: 3.8 (13k)
12
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20