Практикум

[zamich]

По собственному опыту хочу предупредить.Сейчас многие пишут,что их преследуют четыре двойки.Это проблема с жизненной энергией.Это не только нехватка ее,как в моем случае.Но и большое ее количество,если не правильно ей пользуешься,или направляешь не туда.
Например:Очень частенько в семье для поддержания энергетического баланса,один является донором,другой,более энергетически слабый - вампиром.И резкий набор донором энергии,может провоцировать семейные скандалы,ревность,недоверие.И при не освоении практики благодарности,могут возникнуть надолго непонятки.

[otechestvenny]

Где взять энергию - способов много.Самый эффективный - начать отдавать.Что я могу отдать,думал я тогда,кроме болезней,неудач и кислой мины - ничего.Вспомнил - надо благодарить.Благо дарить,оно и есть благодарить.Но за что и кого?Неважно,потом разберусь.Не получается.

Один мой знакомый много много раз в день проговаривал слово благодарю всему и всем на свете.
При проговаривании этого слова действительно участвуют энергетические сильные приливы и отливы. В результате не замечая того жизнь увлекала моего знакомого на различные казалось бы перспективные проекты материального развития. В результате через некоторое время он остался без машины, затем без квартиры и с женой пустился в путешествие с сомнительными проектами по России.

Наверное очень важно понимать какой человек вкладывает смысл в Благо - дарить?
Вообще здесь участвуют подсознательные программы человеку неведомы, мы думаем дарим наше благо любви, но умеем ли мы любить? так что дарение различных благ это все сомнительно, в йоге не дарят и не принимают подарки.
Не хочется глубже раскручивать эту тему, имеющий уши, да услышит.

Можно порекомендовать не Благо свое дарить, а направить сосредоточение на пожелания. Научитесь желать всему что видите, а особенно врагам доброжелательные пожелания!!!

[Никасти]

Замич, апатия, депрессия это отсутствие энергии. Можно задать вопрос: а куда она подевалась? Один из способов потерять энергию — чувство вины. Чувство вины это рана на сердце. Желающих обвинять других хватает. Это вампиры. Им не хватает своей энергии, вот они и качают её у других. Жить без ошибок невозможно, но дело в том, что по закону кармы нам всё равно придётся отвечать за свои поступки поэтому это наше личное дело в которое никто не имеет права лезть. Все мы на разных ступенях развития и это не повод обвинять первоклассника в том, что он не профессор. Сам себя человек винит когда не хочет быть первоклассником, он хочет быть профессором, а надо просто быть самим собой, не требуя от себя невозможного. Как говорится: не суди, да не судим будешь.
Ещё способ потерять энергию — страхи. Любимое занятие вампиров объявлять о конце света, а потом питаться энергией страха людей, поэтому так часто чуть ли не каждый год объявляют о конце света. То что эти предсказания не сбываются вампиров не смущает. Они продолжают в том же духе. Но и без этого у людей страхов хватает. Страх смерти это глупость. Жизнь это смертельное заболевание, передающееся половым путём. Тут уж ничего не поделаешь. Боятся неизвестности и сложных проблем. Здесь помогает непривязанность. В этом мире все постоянно меняется, к тому же мы только гости на земле, а все здесь принадлежит Богу. Он нас любит и всё, что ни делается к лучшему. Он то знает, что нам надо. Мать даёт ребёнку горькое лекарство, делает уколы вовсе не потому, что не любит его.

[Alex11]

Почему это у людей не получается?

Некоторые просто не хотят этого.
Другим просто нужен некий толчок, некий спусковой механизм.

Но, так же, слова, произнесенные одним, могут ровным счетом ничего не означать для другого - причина в том, что мы все разные, и понимаем по-разному.
Поэтому пока не будут сказаны человеку слова на "его языке" - ничего не произойдет.

Осталось выяснить как же сделать это. Тогда все люди стали бы счастливы, а разве не этого хотят все?

Именно этого все и хотят!
И одновременно боятся - ведь сначала надо признаться себе что ты глубоко несчастен. То есть снять маску.

Вот этого первого этапа все и побаиваются, прямо пропорционально количеству негатива на душе. Думают, что чем больше грехов - тем сильнее накажут... но это так и есть!
Но, во-первых, человек наказывает сам себя, а не кто-то наказывает его. Во-вторых, Бог, как Третейский Судья, может и отменить (изменить) или смягчить некоторые последствия, которые частичка Его Энергии (душа) "прописала" себе в качестве "лекарства". Карма не меняется, меняется ее "оттенок".

Заблудший сын вернулся к отцу и отец устроил по этому поводу пир. На этом праздестве присутствовали все приглашенные и заблудший сын тоже. И заблудший и вернувшийся сын радовался общей радостью... в "инвалидном кресле", ибо карма неумолимо приковала его к этому седалищу.
Ибо лучше войти в Царствие Небесное без "чего-либо", чем быть с "чем-либо" но не войти и не быть приглашенным.

И при не освоении практики благодарности,могут возникнуть надолго непонятки.

Богу-Богово, кесарю - кесарево.

Можно задать вопрос: а куда она подевалась? Один из способов потерять энергию — чувство вины. Чувство вины это рана на сердце. Желающих обвинять других хватает. Это вампиры. Им не хватает своей энергии, вот они и качают её у других. Жить без ошибок невозможно, но дело в том, что по закону кармы нам всё равно придётся отвечать за свои поступки поэтому это наше личное дело в которое никто не имеет права лезть. Все мы на разных ступенях развития и это не повод обвинять первоклассника в том, что он не профессор. Сам себя человек винит когда не хочет быть первоклассником, он хочет быть профессором, а надо просто быть самим собой, не требуя от себя невозможного. Как говорится: не суди, да не судим будешь.

Или - не осуди другого чтобы не пришлось симметрично осудить себя

...а все здесь принадлежит Богу. Он нас любит и всё, что ни делается к лучшему. Он то знает, что нам надо. Мать даёт ребёнку горькое лекарство, делает уколы вовсе не потому, что не любит его.

Следует лишь немного потерпеть не ропща и действие горькой пилюли закончится. Дождик закончится, а ты - мокрый и взъерошенный, станешь чище... потом выглянет солнце и высушит тебя. И мир снова наполнится ощущением счастья.

Если бы все могли бы вспомнить свои детские ощущения - в мире не было бы столько негатива.

[Никасти]

Про любовь к себе.
Как-то возвращаюсь к детскому саду за дочкой, уже очень поздно, дверь заперта, а на двери записка: Оля Чертова находится по такому-то адресу. Когда я позвонила в дверь квартиры, открыла воспитательница садика. Я собралась оправдываться почему это нерадивая мамочка забыла забрать ребёнка. Но она мне и рта не дала открыть: всё нормально, хорошо. Вышла моя дочка, очень довольная тем, что погостила у своей любимой воспитательницы. Дочка ходила в группу для детей отстающих в развитии. Она никак не могла научится говорить. А позже её оставили на второй год в этой же группе, потому, что она никак не могла научиться читать. Как только я её приводила в сад, сразу же начинали индивидуальные занятия с ней с любовью и бесконечным терпением. К моему удивлению эти занятия ей нравились, ну что может быть хорошего в занятиях с логопедом? Я тоже дома пыталась учить её чтению. Эти попытки приводили меня в отчаяние, всё бесполезно, отдадут её во вспомогательную школу и что с ней дальше будет? Но перед школой её сняли с учёта в психбольнице и она пошла в обычную школу. Если она получала двойку, она знала, что я ей всегда посочувствую, помогу разобраться в том, что она не смогла понять. Если у неё что-то начинало получаться, то я от души радовалась её успехам, а если что-то не получалось, то подбадривала, говорила, что у неё обязательно получится, если она будет стараться, она и старалась. А потом она выучилась на магистра физики, стала зарабатывать хорошие деньги, взяла квартиру в ипотеку и сейчас с терпением и любовью растит своего сына. Уверенность, любовь к себе — откуда они берутся? Маленькие дети полностью доверяют родителям и если их ругают, критикуют, считают, что толку от них не будет, то дети этому верят и потом всю жизнь считают , что они недостойны любви, выискивают в себе недостатки , испытывают чувство вины. Это несчастные люди, вина высасывает из них силы, они не верят, что у них что-то может получиться. Не удивительно, что у них всё идёт наперекосяк. Но и в таком случае они могут сделать что-то хорошее: воспитать детей по другому, так чтобы они стали счастливыми.

[Alex11]

«— Люди забыли эту истину, — сказал Лис. — Но ты не должен ее забывать. Мы всегда будем в ответе за тех, кого ПОЛЮБИЛИ. И ты отвечаешь за свою розу...

— Я отвечаю за свою розу... — повторил Маленький принц, чтобы хорошенько это запомнить.»

[Golden OM]

Выявление Боли
Способы выявления бывают разные – все зависит от ситуации и конечно же от человека – боль либо отчетлива, либо она всплывает вместе с кармическими привязками из прошлого при ныряние внутрь себя, то есть либо можно пойти вниманием сразу в то место где боль ощущается и усилить ее в ощущениях но при этом помогая себе(расскажу ниже как это делается/иначе это может быть трудно выносимо в отдельных ситуациях), либо пойти другим путем и выявить ее – вспомнить самое неприятную ситуацию в своей жизни к примеру или такой вот способ: представить над головой/макушкой шарик световой, сфокусировать всего себя в эту точку, потом пойти по внутреннему каналу этим шаром - без спешки внутрь себя(как по трубе) – сверху вниз и при прохождении через каждую чакру быть внимательным ко всем ощущениям и мыслям – если на пути вниз встречаем блок, останавливаемся и прорабатываем

Прорабатывание боли
Прорабатывается так - усиливаем ощущения – чтобы вынести боль – совместно с усиливаем обильно дышим ртом при этом берем свет сверху с макушки и тянем в чакру(по внутреннему каналу) где ощущается блок/боль и выдыхаем всю черноту/неприятное во вне через эту чакру при этом совместно с этим давим на то место рукой/пальцами …помогая в процессе … в этом процессе могут возникать воспоминания, мысли-ответы, картинки на внутреннем экране, на физике могут пойти слезы…
Такая техника наверно для силных духом/если в одиночку ее делать – остальным лучше прорабатывать это с учителем…

[Alex11]

Наверное - для сильных духом это проще. Просто взять и принять часть общей боли, которая вспомнилась в данный момент (сейчас значит эта часть наиболее актуальна). Приняв - неизбежно она погрузит тебя с собой на самое свое дно, в самый ад и там сама собой выйдет из тебя естественным своим путем. А ты так же естественно вынырнешь назад как поплавок выныривает из воды потеряв грузило.
Если же это по каким-то причинам страшно проделывать - можно создать ПРЕДСТАВЛЕНИЕ в себе о энергии (все равно истинную форму энергии человек в нашем состоянии не воспринимает - это все равно будет лишь ПРЕДСТАВЛЕНИЕ). И это ПРЕДСТАВЛЕНИЕ будет действовать как уход в той или иной мере от контакта лицом к лицу с собственной болью, для того, чтобы - если человек все же боится (а он боится!) - когда боль, в результате открытого восприятия ее достигнет психологического предела - иметь возможность "сдать назад" в чем-то.

В первом же случае - хода назад ни в чем нет. Там и требуется сила духа.

[Golden OM]

- вдыхать Любовь
- выдыхать Благодарность...

***
ощущать (или ощущать и видеть) в себе ребенка - отдавать ему всю любовь и поддержку на которую вы способны

[Golden OM]

о том как почувствовать свое тело



Попробуйте такую медитативную практику.
Представьте, что ложитесь на траву, закройте глаза, наблюдайте за всеми ощущениями, которые возникают в теле. Представьте, что ложитесь на воду, почувствуйте, как вода прикасается к телу и охлаждает каждую клетку, наблюдайте за всем, что ощущаете, до самых глубин тела. Представьте, что сидите на солнце и его лучи глубоко проникают в тело, через мышцы к костям, тепло постепенно согревает каждую клеточку. Сохраняйте осознанность, наблюдайте и наслаждайтесь. Практикуя таким образом, вы постепенно начнете осознавать скрытую гармонию своего существа, подобную музыке, звучащей внутри. Тело будет говорить вам такие вещи, которых вы раньше никогда не слышали.
(Зайченкова)