Спокойствие. Что такое Спокойствие. Статьи про "Спокойствие".

Что такое Спокойствие. Статьи про Спокойствие

Спокойствие

СПОКОЙСТВИЕ – это способность контролировать Ваши эмоции каждый раз, когда Вы чувствуете, что где-то в глубинах Вашего сознания поднимается и нарастает гнев. Есть много способов использовать спокойствие, но лучше всего начать с осознания того, что гнев разрушителен по самой своей природе и что вы должны избавиться от него.

3 этапа практики спокойствия:

  • Осознание – это развитие бдительности по отношению к гневным мыслям. 
  • Осознанное дыхание – задерживание реакции на возникающий гнев, не позволяющее ему проявляться в каких-то действиях.
  • Осуществление спокойствия – изменение Вашего настроения. 

Cтатьи по теме "Спокойствие":

Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Эта медитация была получена через ченнелинг с Крайоном...

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов...

Этот вебинар для всех (в т.ч. и мужчин), кто хочет понять...

Здравствуйте, милая Елена! Вернулась вместе с Вами в июнь 2013-го...,

Новая Большая программа Сергея Ратнера
«Целительство»
декабрь 2017 – январь... 2018
3

1. Danil, спасибо за ваше мнение и ваше понимание...)
2. Golden OM,

Масару Эмото
ПОСЛАНИЯ ВОДЫ
тайные коды кристаллов льда
Исследования знаменитого...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.