Медитация. Практика успокоения ума

Медитации – это уроки духовного «Я» дневному сознанию, которое не знает и не помнит о том, что знает и умеет его самосущее Сознание. Эго (нижнее «Я») никогда не выходит за пределы мира людей. В его памяти нет записей о путешествиях Сознания Души, они остаются только в телах тонкоматериального существа. По этой причине тонкий мир всегда остается загадкой, а его тайны – недоступными физическому человеку. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Медитативная практика по своей сути отражает состояние Сознания Души, степень взаимопроникновения двух уровней Сознания воплощенного существа. Внешнее сознание (эго) в стремлении овладеть внутренними возможностями, пытается войти в состояние концентрации внимания на том, что демонстрирует разум Души (внутреннее «Я»). Когда степень взаимопроникновения и сила единства высока, тогда медитация проходит легко, без усилий, в возвышенном состоянии, наполняя внутренней мощью и новой информацией, дающей понимание сути многих космических и внутренних психических процессов.

Большинство медитирующих людей считает, что в медитации они совершают путешествия, видят другие миры, осваивают новые высоты, познают свою суть, входя во внутреннее пространство тел или познавая их через ощущения. Все это так, друзья, но эти путешествия виртуальные. На самом деле все, что происходит в медитации – это уроки вашего самосущего Сознания, если оно развито, или уроки Ангелов Присутствия. При этом они создают голограмму, в которой можно увидеть все, что они желают донести до человека, с помощью своего мыслетворчества, передавая через сознания тел доступную гамму энергий и ощущений. Состав энергий и частоту вибрации задает Настройщик Сознания, работу духовного Сердца поддерживает другое существо, владеющее полномочиями развивать чувствительность энергетического центра Сердца.

В медитации вы можете чувствовать себя участниками событий, осознавать присутствие в одном из пространств, которого никогда прежде не видели, переживать ситуации, проблемы которых еще не разрешены или вам нужно было что-то через них понять, чему-то научиться. На внутреннем экране вы можете видеть Космос, события древности или современности, родных и близких, любимых и нелюбимых людей, символы и образы, отражающие чудо творения, и, самое главное – Путь и состояние вашего Сознания в настоящем и будущем.

Некоторые люди боятся медитировать из-за того, что не понимают суть самой медитации, страшатся заблудиться, потеряться в пространстве или испытать чувства, которые могут ввести их в замешательство, вызвать страх или нечто подобное из-за того, что они могут встретиться с чем-то неизведанным. Поймите, друзья, что духовное «Я» никогда не даст устрашающий урок или образ, унижающий ваше достоинство. Если сознание ваше находится в луче Света, то ничто не повредит ему, а любовь Ангелов нейтрализует негативные излучения пространства, если таковые имеются. Заблудиться вы не сможете потому, что никуда не уходите, все происходит внутри вас, в необычном, но осознанном состоянии, а не в трансе, как считают некоторые. Измененное состояние создается духовным «Я», его всегда можно прервать при желании и выйти из медитации.

Прежде, чем вы научитесь медитировать так, как желает ваш высший Дух, получать неискаженную информацию, нужно стремиться максимально очистить свое пространство, некоторое время работать только с энергиями Света, лишь только после этого приступать к тому, что мы называем созерцанию внутренних образов, или сознательно работать с пространством. Если канал чистый, то ничто негативное не придет в ваше сознание во время медитации. В это время могут возникать мысли, но не следует им уделять много внимания, так как на первых порах ум пытается вмешиваться и объяснять все с точки зрения эго, применяя земные знания или духовные, но полученные из других источников. Лучше всего быть наблюдателем, не должно быть никаких голосов, диктующих вам, избавляйтесь от них Светом, это могут быть астральные «подключки».

Дух работает с вами с помощью мыслеформ, вызывающих чувства, но эмоции в это время затихают. Чтобы начать медитацию, стремитесь к успокоению ума, этому поможет обращение к Ангелу Присутствия, молитва и визуализация столба Света. Входите в него: от высокочастотной энергии ум успокаивается и замолкает. Поддерживайте состояние невесомости, пустоты. Оно поможет быстрее войти в особое состояние медитации.

Музыка должна быть спокойной и красивой, не вызывающей ощущения спешки, страха, волнения. В последнее время стали модными разработки музыкантов, оказывающих психическое воздействие или влияние на мозг с целью ускорить развитие способностей. Это опасные мероприятия. Только высшее «Я» и ваши духовные невидимые Наставники (Ангелы Присутствия и Настройщик сознания) знают, с какой скоростью должны открываться ваши способности, должны ли они вообще открываться в данном воплощении, кроме работы канала, связующего с духовным «Я», чтобы не навредить здоровью или не отвлекать от основной цели воплощения.

Осознать суть мыслеобразов, полученных в медитации, не всегда получается сразу. Иногда они вообще забываются. Хорошо бы вести дневник медитаций, со временем придет понимание на уровне интуиции или яснознания, что вам хотели сказать безмолвные Наставники, чему хотели научить. Доверие к Свету отражает доверие к возлюбленному Присутствию духовного «Я». Чем выше вы устремляетесь, тем ближе к Богу, тем возвышеннее чувства, тем меньше человеческих страхов, больше любви и Света в вашем духовном Сердце!

Практика успокоения ума

Существует очень простая практика для успокоения ума. Нужно представить мысленному взору спокойную гладь моря или океана, солнце, огонь материальный или нематериальный, который всегда завораживает взгляд, не вызывая беспокойных мыслей, очищая ментальное тело. Пребывайте в таком состоянии столько, сколько возможно. Тренироваться можно где угодно, когда отвлечение внимания внутрь не опасно для здоровья (нельзя заниматься этим, находясь на дороге, в толпе людей). Постепенно рой мыслей будет послушно отступать только по одному вашему желанию, импульсу к молчанию.
Все чаще будет спускаться в тело супраментальная Сила в виде потока энергии, от которой становится тепло и комфортно. Все чаще будут возникать во «внутренней» пустоте мысли духовного Источника, дающие вам ответы на ваши вопросы, если даже они не произнесены. Хорошо бы эти мысли записывать в дневнике. Так возникает контакт, а затем и общение в виде диалогов со своим духовным Учителем.
Вначале это больше похоже на интуитивные импульсы, но постепенно они перерастут в телепатическое послание Источника. Это происходит как мысленное проговаривание слов, будто вы читаете закрытую книгу, не видя, но зная содержание. Наработки в этом плане приводят к яснознанию, когда не надо спрашивать, но на любой мысленный вопрос уже есть ответ, знание. Яснознание приходит только на Плане Духа!

Когда вы настраиваетесь на вибрации Источника желанием иметь с ним контакт, вы сразу почувствуете волну тепла, Его отклик, а затем Его мысли.
Супраментальная Сила работает с телом и сознанием, а ваше понимание протекающего сложного процесса и непротивление ему может ускорить его и облегчить. Отсутствие потока Силы (пока он непостоянен) может давать чувство покинутости, разобщения с Силами Света, наплыв негативных чувств, состояние «разбитости» и тяжести.

Когда вы пребываете в потоке Света, то привыкаете к тому, что Свет дает легкость и ясное мышление, состояние радости и счастья, единения со всеми. Все кажется прекрасным, на недостатки людей вы смотрите как на несовершенства, которые можно легко простить, они вас не раздражают, хочется буквально летать!

Эти два состояния перемежаются, но постепенно Свет наполняет тело и разум, внутреннее состояние гармонизируется, негативные мысли все реже посещают вас. Происходят изменения в жизни, может измениться окружение людей, отношения с родными, близкими.

Медитативная практика работы со Светом

Эта практика очень проста и доступна всем людям независимо от возраста. Она легка, так как не требует особых знаний строения физического тела. Она безопасна, потому что контролируется вашим самосущим сознанием и внутренним «Я». По желанию из состояния медитации можно выйти в любой момент, но вряд ли у вас возникнет такое желание, ведь это состояние благости, внутреннего спокойствия, тепла и Любви, идущие от Всевышнего через ваш божественный Источник.

Медитация на Свет помогает очистить тело от негативных энергий и мыслеформ, зарядить ум и сердце светлой тончайшей энергией. Таким образом, медитируя каждый день по 20 минут, вы постепенно обновите свои энергии, избавившись от психических комплексов и многих болезней. Ваше тело Света – это духовное одеяние. Оно засияет первозданной чистотой, притягивая к себе по Закону подобия все светлое, чистое, изменяя вашу жизнь.

Постепенно может измениться круг знаковых и друзей, обстоятельства жизни, самое главное – изменится сознание, которое поведет вас к прекрасному будущему. Люди, постоянно медитирующие на Свет, сознательно помогают себе подготовиться к Переходу. Когда мощный поток энергии хлынет на Землю, они переживут самые прекрасные мгновения в жизни. Их тела будут готовы принять энергии, а сознание воссоединится с божественным «Я»! Внутренняя повседневная работа являет Путь к Свету. Это дорога в будущее!

Люди, усиленно работающие над собой, «шлифуя» душевные и человеческие качества, могут в работе с энергиями Света достичь слияния с сознанием внутреннего «Я» задолго до Перехода. Кроме того, продолжая и дальше работать со Светом, имеется возможность слияния со своим возлюбленным Присутствием Бога Я Есмь в нас, с божественной Монадой! Мы можем совершить Переход в своем сознании еще на Земле.

Ниже предлагается практика работы с энергиями Света. Перед началом любой духовной практики необходимо сонастроиться с тонкими вибрациями высшего «Я» с помощью молитвы и обращения к Духу (Ангелам) принять участие в руководстве и направлять ваши мысли в нужное русло, чтобы было легче концентрировать внимание в медитации.

Этот текст вы можете надиктовать на магнитофонную ленту. Спустя некоторое время вы будете владеть этой техникой свободно и сможете подбирать для работы спокойные красивые мелодии, с помощью воображения обогащая внутренний опыт. Интуитивно вы научитесь слышать свой внутренний Голос. Его мысли придут к вам как знание, образы, понимание сути полученной информации. Его руководство поможет проявить способности и таланты, если у вас хватит терпения идти этой дорогой последовательно, не уклоняясь.

Медитация со временем может видоизменяться по мере овладения техникой и расширения сознания. Вы можете просить свой Дух до медитации дать вам урок или информацию после работы со Светом, отпуская все на его волю, отключив ум. Тогда вы становитесь просто наблюдателем внутренней работы.
Можно вести дневник и записывать впечатления, расшифровывая то, что доступно сознанию, с помощью чувствознания или интуиции, рисунков. В любом случае необходимо научиться делать длительные ментальные паузы, чтобы ум не вмешивался в то, что ему недоступно, подключая Разум Души.

Медитация на Свет

Займите любую, удобную для вас позу, в которой позвоночник будет иметь прямое положение. Вы можете сидеть на стуле или в кресле с прямой спинкой, лежать, вытянувшись, расслабив тело полностью. Пусть ваши руки лежат открытыми ладонями вверх. Глаза закрыты.

Представьте, что внутри вашей головы зажигается огонь. Он может быть похож на пламя свечи, но это белый нематериальный огонь.

– Это пламя вначале освещает разум, а затем, спускаясь в тело, освещает весь путь по мере его продвижения. Для темноты уже не будет укрытия, она должна исчезнуть в свете огня.

Пусть пламя из центра головы спустится ниже, к центру в груди. Духовное Сердце представляется как лотос с раскрывающимися лепестками. Представляйте, как бутон лотоса медленно раскрывается. Каждый лепесток светится, сияет, излучая божественную любовь ко всему Сущему. Вы увидите, как Свет освещает сердце. Плохие чувства не смогут более оставаться в нем. В сердце навсегда поселится чистая, нежная, светлая божественная Любовь ко всему, что вас окружает.

– Бог живет в вашем духовном Сердце, он есть Любовь, и ваше Сердце наполняется божественной Любовью. Каждая клеточка пространства Сердца наполнена Светом, оно сияет как маленькое солнце, освещая все вокруг!

Опустите пламя и поместите его в ступни ног, начиная с пальцев. Свет постепенно расширяется, «разливается» от пальцев ног к середине стопы, затем к пяткам. Вся стопа заполняется сияющим Светом, освещая ваши ноги и Путь, по которому вы пойдете.

– Ваши ноги смогут найти правильный жизненный Путь, который приведет вас к праведности и божественной Любви!

– Каждая клеточка ног наполняется Светом. Постепенно он поднимается от ступней вверх, выше и выше – к коленам, еще выше – к бедрам. Каждая клеточка ног внутри и снаружи светится.
Свет заливает бедра, живот, дойдя до нижней части грудной клетки. Он проникает в каждый орган, в каждый сосуд, в каждую клеточку, вытесняя негативные энергии, боль, растворяя все неприятные ощущения.

– Свет поднимается выше, заполняя грудную клетку, легкие, дыхательные пути. Вы – Свет, вы дышите Светом, наполняетесь Светом. Каждый орган наполнен живительным Светом, дающим нам возможность дышать и жить легко и свободно!

После этого перенесите образ пламени в руки. Начиная с кончиков пальцев, поднимайте его сначала к локтям, затем к плечам.

– Ваши руки светятся, горят в белом искрящемся пламени. Они не смогут больше совершать неправедные дела. Они становятся верными помощниками в добрых делах!
Теперь пламя тела и рук сливается, становясь единым целым. Поднимайте его выше, заполняя энергетический центр горла.

– Свет достигает языка, и на нем не остается ни клеветы, ни лжи, ни бахвальства, ни злобы!

– Яркий Свет мудрости и добродетели достигает глаз и ушей, уничтожая все негативные проявления. Глаза будут источать Свет любви, находя во всем только чистое, божественное, прекрасное! Ухо не воспринимает больше ничего пустого, ничего отравляющего!

Пусть Свет заполнит всю вашу голову, и недобрые вредные мысли исчезнут навсегда!

Теперь ваше тело – это сосуд из чистого Света. Представьте в силу воображения, что ваше сознание и ваше тело – Свет, так и будет! Пусть сияет он, обволакивая и проникая вас божественной Любовью.
Свет везде, повсюду. Он заполняет пространство вокруг вас, проникая во все, что ему встречается. Пусть он расходится от вас расширяющимися кругами, вовлекая в свою сферу ваших родных, близких, друзей, знакомых, а также незнакомых, соперников, врагов – всех людей на свете, все Творение Бога!
Сначала Свет заполняет комнату, в которой вы находитесь, дом, в котором живете, весь родной город и край, расширяясь, освещая все большее пространство. Он заливают всю нашу планету!

Некоторое время наслаждайтесь им, а затем переместите Свет в Сердце и сохраняйте его там. Да будет с вами всегда Свет и Любовь! Да хранит вас Бог и Присутствие Бога Я Есмь в Сердце вашем!

Рейтинг: 4.09 (Проcмотров: 22384)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.