Пошаговая инструкция к просветлению. Путь к себе - практика, медитация.

Пошаговая инструкция к просветлению

Пошаговая инструкция к просветлению. Практики, медитации. Эзотерика и духовное развитие.

Разотождествление с умом. С чего начать?

1. Выходим на уровень безгрешности и невинности.

Мы реальны только в настоящем, но ум живёт прошлым и любит смаковать негатив, поэтому отсекаем его энергетическую подпитку, растворяя его связи с прошлым. Для этого применяем медитацию Ранти. Эту медитацию лучше всего проводить вечером перед сном. Расслабляем тело, и говорим себе мысленно, глубоко переживая все ощущения.

1.1. Мы, живя в уме, склонны совершать ошибки. Поэтому говорим: "Я прощаю себя..." Могут всплывать картинки из прошлого, где вы поступили не должным образом и осудили себя за эту ошибку. Говорите этим воспоминаниям: "Я прощаю себя..."

Спустя какое-то время вы говорите: "Я полностью прощён!"

Почувствуйте, как весь груз самообвинений растворяется и покидает ваше сознание. Появляется определённая лёгкость и радость.

1.2. Другие люди, такие же как и мы, тоже живут в уме и время от времени совершают ошибки. А мы их осудили и носим это осуждение в своём сердце. Говорим: "Я прощаю всех!" Также память подкинет одного-двух людей, которые причинили вам боль. Вы говорите этим людям: "Я прощаю всех!" Прощаете всех, пока не наступят ещё большие лёгкость и радость.

1.3. Наполняетесь божественной любовью: "Я наполняюсь божественной любовью". Представляйте себе как божественная любовь в виде тёплого искрящегося света заполняет всё ваше тело, даря ощущение приятной наполненности и любви.

Эту медитацию Ранти проводите регулярно, пока не перестанете осуждать себя и других.

2. Пробуждаем свою истинную природу божественной любви.

Для этого применяем технику Клауса Джоула.

Представляем себе самого любимого человека. Представляем, как мы крепко обнимаем его, а он крепко обнимает нас. Представляем и чувствуем, как из нашего сердца мы посылаем прямо в его сердце всю свою любовь и благодарность. Чувствуем, как из его сердца в наше сердце возвращается его любовь и благодарность. Делаем это до тех пор, пока не почувствуем тепло, радость и любовь в области груди.

Эту технику посыла и приёма любви с благодарностью можно тренировать не только с людьми (в том числе и неприятными вам), но также и с материальными объектами, с миром и пространством.

3. Постоянное осознание себя по технике Нисаргадатты Махараджа.

Мысленно задаёте себе вопросы: "Кто я? Где я?" Отвечая: "Я есть", чувствуете, где вы есть. Обязательно нужно почувствовать себя. Ищите себя не в голове, а в области груди. Когда вы найдёте себя, вы почувствуете приятное чувство наполненности, тепла, умиротворения, гармонии и бесстрашия.

Что бы вы ни делали в течение дня, смотрите за истинным собой, постоянно осознавайте себя. Через какое-то время пребывание в своём истинном существе станет постоянным.

Ум начнёт исчезать и его практически не будет слышно. Это не значит, что вы станете дауном, как только ум понадобится — он всегда будет "под рукой", свежий, активный и благостный.

4. Техника самовспоминания Гурджиева.

Сейчас мы находимся в космическом материальном сне Маха-Вишну или временной космической форме Всевышнего. Мы — вечное, чистейшее, непогрешимое, лучезарное живое существо, подобное Самому Господу Богу, в виду действия Его непостижимой иллюзии на наше сознание, считаем себя смертными — материальным телом и тонкоматериальным умом. Мистическая вера в отделённость себя от остальных живых существ и материальной природы делает нас "пьяными" ложными отождествлениями. Наша задача совершать регулярные безмысленные усилия по самовспоминанию или "протрезвлению", как будто мы пьяны и хотим немедленно протрезветь.

Совмещая эти техники, вы довольно быстро сможете достичь ПРОСВЕТЛЕНИЯ — состояния свободы от рабства ума. Это первый уровень духовной жизни.

Источник: сайт
Опубликовал: siddhanathadas (статей: 18)

Рейтинг: 4.06 (Прочтений: 1712)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 500 руб.

Ежедневная практика йоги, очистительные процедуры, медитации и балийские ритуалы, а также вкуснейшее детокс-питание с изобилием фруктов создадут благоприятные условия для Вашего глубокого погружения внутрь и растворения в сказочной атмосфере острова Бали.

Это не просто йога-тур, это путешествие внутрь Себя. Помимо йогических упражнений, мы будем знакомиться с основами медитации и практиковать ее в местах силы.

Вы увидите Бали глазами живущих на нем людей, прикоснетесь к его мистицизму и приоткроете для себя великую тайну этого легендарного пленительного Острова Богов и Демонов.

Продавец Manisha: 1 | Цена: 0-1090 usd

Это возможность получить доступ к информации, которая поможет Вам решить проблемы, возникающие в вашей жизни. Вам будет дано подробное описание родовых негативных программ, которые мешают Вам реализовать свои цели и желания...

Продавец ezoland | Продаж: 13 | Отзывы: 9/7 | Цена: 708-5200 руб.

Пошаговая инструкция к просветлению. Путь к себе - практика, медитация. Материалы по теме:

Простота жизни. Начните жить по-настоящему - Статья, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Статьи: Путь к себе
Создание сознательной личности - Статья, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Статьи: Путь к себе
Изменение роли ума - Статья, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Статьи: Путь к себе

Пошаговая инструкция к просветлению. Путь к себе - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Игры ума - Стихи, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Стихи: Духовное творчество
Притча о проекциях - Стихи, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Стихи: Духовное творчество
Тот, кто смог - Стихи, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Стихи: Духовное творчество
Калейдоскоп - Стихи, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Стихи: Духовное творчество
Горе от ума - Стихи, похоже на "Пошаговая инструкция к просветлению"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Наталья! Про предназначение я расскажу Вам на консультации по Вашему вопросу. Сейчас пока скажу, что наша...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Тоже обратила внимание на "Жаль, что..." и была несколько озадачена таким выпадом автора в сторону...

Ух, как это здорово!!
Спасибо Lana,за эту новую инфо!
С уважением
Борис
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Проделанные расчеты покажут, каково ваше личное, духовное и планетарное предназначение. Это поможет Вам...

Консультация представляет собой диагностику Вашей ситуации, поиск причин в Вашем подсознании и подробный...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.