8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни - Дэвич Виктор

Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно для здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться.

8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

Но ведь медитация — это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет.

И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Так же просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня!