Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - скачать, читать
08.08.14 | |
Автор: Энди Паддикомб |
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - анотация книги
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день
Рейтинг: 6027) 10 0 | (Просмотров:|
Все книги по эзотерике и саморазвитию |
Доступный вариант книги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" можно скачать по ссылке ниже или читать онлайн. Это бесплатно.