Аюрведа для начинающих - Васант Лад
04.10.11 | |
Автор: Васант Лад |
Аюрведа для начинающих - анотация книги
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.
Рейтинг: 6208) 10 0 | (Просмотров:|
Все книги по эзотерике и саморазвитию |
Книгу "Аюрведа для начинающих" можно скачать здесь. Это бесплатно. Источник - Эзотерика. Живое Знание