Даосская оздоровительная гимнастика - Бянь Чжичжун

Несмотря на большое разнообразие школ и направлений, существующих в области лечебно-оздоровительных практик, системы, аналогичные предлагаемой в данной книге, занимают особое место среди них. Их эффективность и значимость определяется хотя бы тем, что именно системы даосского направления выбирались и практиковались в императорских семьях для профилактики и оздоровления.

Даосская оздоровительная гимнастика скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

Корни подобных систем берут свое начало из древних религиозных и магических практик и обрядов- Интенсивные движения, трансовые состояния вызывали у человека определенную положительную психофизиологическую реакцию. Он согревался, улучшалось настроение, иногда частично или полностью исчезали недуги и болезни. Методом естественного отбора накапливался опыт в создании того, что сегодня называется оздоровительными практиками или цигун. Человек постепенно осознавал, что с помощью некоторых определенных движений и положений тела можно добиваться запрограммированных физических результатов.