Группы крови: индивидуальное питание, доступное каждому - Богданова Нина

Н. Богданова, автор популярной книги «Группы крови и индивидуальная программа жизни», опровергает мнение, что диета по группе крови слишком строга и не подходит для обычной российской семьи. На страницах ее новой книги — сотни рецептов блюд, составленных с учетом наших кулинарных традиций и пристрастий. Для их приготовления вам не потребуются какие-либо необычные, недоступные продукты. Кроме того, автор показывает, как наладить питание для всех членов семьи, если у вас разные группы крови.