Искусство цигун - Вон Кью-Кит

Ее достоинства неисчислимы: это молодость и долголетие, внутренняя сила боевых искусств и чудодейственное сознание. Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Особенно полезна гимнастика цигун для тех, кто не имеет возможности уделять много времени занятиям физкультурой и спортом. Широкому кругу читателей эту знаменитую во всем мире технику представляет Вон Кью-Кит — великий мастер цигун из буддийского монастыря Шаолинь. Методики и упражнения, приведенные в книге, повышают жизненный тонус, помогают в работе и творчестве. Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики — цигун.