Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания - Нэнси Зи

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:

Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

- быть здоровым и прекрасно выглядеть;

- свести к минимуму влияние возраста;

- повысить выносливость и координацию;

- справиться с болью и содействовать выздоровлению;

- улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности - и многое другое!