Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих - скачать, читать

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: кардиотренировка; сбалансированное питание; эффективная фитнес-программа.

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.