Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости: скачать бесплатно книгу автора Алекс Сучжон-Ким Пан

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости - Алекс Сучжон-Ким Пан

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Скачать бесплатно без регистрации. Алекс Сучжон-Ким Пан.

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Поделиться:    Распечатать:
Автор: Алекс Сучжон-Ким Пан
Добавлена: 04.11.14
Рейтинг: 1.02 (Просмотров: 405) 10 0
Бесплатные книги. Библиотека

Книгу "Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости" скачать бесплатно можно по ссылке ниже.

Дорогой Читатель! Покупка книги является более корректным действием, чем ее бесплатное скачивание!

Такая покупка станет Вашей посильной благодарностью автору и позволит соблюсти гармоничный обмен энергиями. Сделайте правильный выбор!

Скачать книгу (246Kb)

Читать онлайн

Купить полную эл. версию книги


ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ

Возможность скачать книгу "Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости" предназначена исключительно для ознакомления! Реализация книги с целью получения прибыли, незаконна и запрещена!


Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге...,

Покупка тестового товара позволит Вам пройти весь путь...

Организм каждого человека обладает мощными способностями...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

Здравствуйте, Дмитрий! Появление комментария от Вас...

Благодарю за ответ! Надеюсь вы поможете мне! Попробую подробнее описать. Это...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.