Уникальное полное руководство по ПЭАТ - системе радикального ремонта жизни - Довлатов Константин

Меня зовут Константин Довлатов. Как это часто бывает, вопросами саморазвития я увлекся не от хорошей жизни. Был болезненным ребенком, безотцовщиной, что такое быть сильным - знать не знал и ведать не ведал. К 14 годам был слабым, практически постоянно сопливым и сильно замордованным подростком. Первым шагом из этого состояния стало закаливание. Уже через 4 месяца после начала процедур я мог спокойно ходить зимой в школьной форме, не надевая куртки, и оставаясь здоровым. Следующим шагом были гантели. Потом пошел на спорт - греблю на байдарке. В итоге закачался и закалился настолько, что местное хулиганье стало уважать и перестало домогаться. Но уверенности в себе все не было. Особенно при общении с девушками. И тут я стал увлекаться психологией.