Второе рождение. Холотропное дыхание для начинающих - Патрушев Максим

Наверно у каждого из вас нет-нет да возникало состояние, которое многие называют «Днем Сурка». Когда один день похож на другой, одна неделя практически не отличается от другой. Проходят годы и мало что меняется в жизни. В такие моменты мы даем себе обещание изменить свою жизнь, прямо с понедельника начать делать зарядку, соблюдать диету, пойти учиться чему-нибудь и т.д. Но почему-то этого не происходит. Жизнь продолжает течь по той же колее, что и раньше и с каждым годом колея становится все уже и уже, из жизни уходят сильные эмоции, краски, а сама жизнь превращается в существование. Обычно это начинается где-то после 30-35. Причем сначала возникает в каком-то одном жизненном аспекте, постепенно распространяясь на все бытие.