Йога Нидра - Свами Сатьянанда Сарасвати

Возрождённая древняя тантрическая техника сознательного расслабления, которая устранит перекосы энергий, вызывающие различные напряжения и приводящие к заболеваниям, стрессам и конфликтам. Практикуя йога нидру , мы не просто отдыхаем, но проникаем в свое подсознание и реструктурируем, преобразовываем личность в целом. Йога нидра принадлежит к высшим ступеням раджа йоги Патанджали.