Концентрация означает полное сосредоточение внимания на объекте. Ум словно сфокусирован на нем. Если это цветок, то больше ничего не должно существовать для вас в этот момент, кроме цветка. К медитации переходим не ранее чем через полгода практики концентрации.
Кундалини — это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, т. е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви. В организме человека Кундалини присутствует в форме... Источник - Эзотерика. Живое Знание
Это упражнение необходимо освоить всем без исключения, так как уддияна бандха является сильнейшим из всех энергетических замков. Йогины зовут ее Уддияной, так как она заставляет великую птицу Прану парить без устали. Практикующий ее, если он стар, вновь становится молодым...
Йога-мудра является асаной и мудрой, в которой тело, голова и руки энергетически закольцованы...
Зодиакальный гороскоп состоит из двенадцати знаков, определяющих наши характеры и судьбы. Конечно, в характере любого человека присутствуют в той или иной мере качества всех знаков зодиакального круга, но все-таки преобладают черты, присущие только одному из них.
У читателей книг по Фэн-Шуй вызывает замешательство тот факт, что существуют различные методы работы с Ба — Гуа. Причем оно возрастает, когда им в разных книгах рекомендуют разные методы, — они понимают, что эти два метода могут привести к совершенно разным результатам.
Мула бандха- важнейший мышечный "замок", сопровождающий выполнение многих йогических поз. Правильное освоение мула бандхи и регулярная практика дарует человеку совершенное здоровье и помогает развить немыслимую жизненную силу. Приобретается полная способность контролировать проявления сексуальной энергии...
Джала нети - одна из шаткарм (очистительных практик) йоги. Уникальная процедура очищения носа и придаточных носовых пазух при помощи воды, которая не только помогает человеку избавиться от многих хронических заболеваний носоглотки, но и дарит ясность мысли, улучшает память и...