4 простые практики для набора энергии. Энергии и энергетика - практика, медитация.

4 простые практики для набора энергии

4 простые практики для набора энергии. Практики, медитации. Эзотерика и духовное развитие.

09.08.16

Ключевые слова (суть): дыхание, деревья, энергетические упражнения

Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто, особенно если присутствует интенсивная работа. Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие, что совсем не до экономии энергии. Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии.

Быстрый набор энергии №1

(пожалуй, самый простой и быстрый способ)

Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу. Теперь представьте, как сверху на вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее). Энергия проходит по вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги. Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке, пока не почувствуете, что восполнили запас энергии.

Быстрый набор энергии №2

Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны, ладонями вверх (можно применить позу полулотоса и руки положить на колени). В каждой ладони сформируйте по шарику энергии. Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии, постепенно наполняя их. Когда вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело. Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать, учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим распределять ее по телу. Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится.

Дыхательная техника

Положение тела — любое, время и место — любое. Можно выполнять это упражнение, когда идёте по улице. Упражнение основано на том, что вместе с воздухом мы вдыхаем ещё и жизненную энергию, которую можно усвоить. Делайте медленный вдох, при этом ощутите, как воздух проходит через носоглотку, идет по дыхательным каналам и попадает в лёгкие. Ощутите, как жизненная энергия наполняет ваши лёгкие. Теперь задержите дыхание на пару секунд и представьте, как энергия разносится по всему организму, прочувствуйте это. После этого делайте выдох.

Не вдыхайте слишком медленно и не задерживайте надолго дыхание, если не удастся сразу хорошо прочувствовать энергию. Помните, что всё приходит с опытом.

Набор энергии от деревьев

Поздней весной, летом и ранней осенью можно получать энергию от деревьев (в остальное время они спят). Но помните, что есть деревья, которые делятся энергией, а есть те, что энергию высасывают. Ко вторым относятся, например, осина, тополь, каштан, ель.  Деревья-вампиры используются для других целей. Для наших с вами целей подойдут дуб, сосна, берёза, рябина.

Первым делом нужно спросить у понравившегося вам дерева разрешения подпитаться его энергией. Ответ дерева вы почувствуете на уровне интуиции, доверьтесь своим ощущениям. Если дерево согласилось поделиться с вами энергией, прислонитесь к нему и ощутите поток энергии, текущей по стволу. Нужно постараться слиться с энергией дерева. Самый удобный способ — представить и ощутить свой поток восходящей энергии и объединить его с энергетическим потоком дерева. Скоро вы почувствуете, что через дерево и вас идёт общий поток энергии. Этот поток унесёт отрицательную энергию и наполнит вас энергией положительной.

Источник: сайт
Опубликовал: наставник Поющая_Рассвет (статей: 440)
Страница наставника

Рейтинг: 5.69 (Прочтений: 3956)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

8 мощных энергетических сеансов в течение двух месяцев, направленных на восстановление баланса энергообмена со Вселенной, гармонизацию взаимодействия с её энергиями и ресурсами, и открытие доступа к многомерному изобилию.

Продавец lakaho: 10 | Продаж: 1 | Отзывы: 1/1 | Цена: 3133 руб.

Базовые энергетические инструменты для входа в в энергии Нового времени. 7 медитативных техник для принятия высоких вибраций, гармонизации пространства и создания гармонии в окружающем пространстве (семья, работа).

Продавец наставник novayazhizn: 8 | Цена: 998 руб.

Книга с техниками по формированию своей жизни в гармонии и процветании, в потоке изобилия во всех сферах жизни (здоровье, отношение, материальные блага). Используя эти техники на любых встречах и переговорах вы получаете ключ к благоприятному решению всех вопросов.

Продавец наставник novayazhizn: 8 | Цена: 998 руб.

4 простые практики для набора энергии. Энергии и энергетика - практика, медитация. Материалы по теме:

Практики Богов. Дыхание Вечности - Ченнелинг, похоже на "4 простые практики для набора энергии"
Диктовки, послания, ченнелинг: Путь к себе
Пять Колец Силы: пять стадий форсированного дыхания - Статья, похоже на "4 простые практики для набора энергии"
Статьи: Транспсихология
Как правильно дышать - Статья, похоже на "4 простые практики для набора энергии"
Статьи: Йога
Как мы дышим - Статья, похоже на "4 простые практики для набора энергии"
Статьи: Здоровье человека

4 простые практики для набора энергии. Энергии и энергетика - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Мантры обретения спокойствия - Стихи, похоже на "4 простые практики для набора энергии"
Стихи: Духовное творчество
Символ Жизни - Стихи, похоже на "4 простые практики для набора энергии"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
ezoland
24 июля

Здравствуйте, я была в  отпуске, не  могла сразу  ответить. Когда ситуация в  тупике, то я всегда...

Набирается группа расстановок на субботу 24 июня в 17:00! Кто желает поучаствовать - сообщайте в ответ на это письмо или звоните 89037147110
Тренер...:

Для... Golden OM.

Как всегда, так глубоководно...) В Ваши отклики, Олечка, всегда погружаешься, как в...

В этом-то и беда прежней бессистемной системы: начав с произвольного набора книг, -
все прочее приходится (не бросать же ветку) с трудом и скрипом в...
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

ТРИ эффективные практики гармонизации внутреннего мужчины и внутренней женщины и как следствие быть Любимым...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.