Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Слово "мудра" в переводе с санскрита означает "печать" или "жест", но также, оно означает "дарующий радость". Это также древний способ помочь исцелить и защитить себя, а также практика, которая способствует духовному развитию человека, его самосознанию, решению психологических проблем...

Приведенный ниже ряд простых упражнений поможет быстро запустить все энергетические и физические процессы, необходимые для утренней бодрости, и поможет избежать «зимней спячки». Выполнять каждый день утром. Источник - Эзотерика. Живое Знание

С приходом зимы природа засыпает, и это оказывает непосредственное влияние на физическое состояние человека, его настроение, его энергетику. У некоторых может наблюдаться общее подавленное состояние и это нормально. Мы реагируем на изменения в природе. Как же делать некоторые практики, если...

Это упражнение желательно делать всегда, когда вы чувствуете, что вольно или невольно стали источником диссонансных энергий. Диссонансные чувства — такие как обида, раздражение, гнев, осуждение, чувство ущербности, униженности и т. д. - иногда возникают у нас помимо нашей воли настолько мгновенно, что...

Предлагаю вам сделать медитацию, которая поможет найти своё место в жизни и занять его. Закройте глаза и попытайтесь ощутить, любите ли вы получать. Представьте себе, что на вас обрушивается все, что вы хотите. Не возникает ли у вас чувства стыда? Представьте себе, что вы получаете и...

В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу...

Эта техника дает возможность обработать негативную энергию, в том числе идущую от людей, и заставить ее "работать" себе на благо. Систематическое применение помогает сохранить и накопить энергию, защищает даже от...

После того как вы научились достигать состояния выравнивания всей вашей структуры, можно приступать к постройке Антахкараны - радужного моста. Этот мост строится из ментальной субстанции, субстанции ума, и его задача – соединить ум с Душой. Для выполнения этой задачи вы должны...