эзотерика и духовное развитие...

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Цигун  (1 мая 2010)
Комплекс статического цигун системы “Сто отроков и цветы лотоса”

Упражнения, входящие в комплекс “Отрок созерцает лотос”, основаны на принципах “соединения неба и человека”, теории инь — ян и пяти элементов.

Рейтинг: 4.93 (24k)
Цигун  (1 мая 2010)
Мнемотехника. Запоминание с помощью Цигун

Мнемотехника» — «техника запоминания» с использованием приемов цигун — разработана с целью повышения эффективности учебного процесса. Ее практическая ценность подтверждена результатами экспериментов, а в ее применении уже накоплен значительный опыт. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 4.35 (18k)
Путь самопознания  (1 мая 2010)
Визуализация. Секреты успешной визуализации

Визуализация, или мысленное представление, относится к способности мозга видеть предметы в образах. Визуализация является самым мощным инструментом добровольного внушения, которое известно на сегодняшний день. Мозг не может отличить представляемых событий от реальных...

Рейтинг: 5.36 (29k)
Путь самопознания  (29 апр 2010)
Медитация "Внутренний Ребенок"

Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска — по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди.

Рейтинг: 3.13 (9.1k)
Вне течений  (27 апр 2010)
Дыхание - упражнения и техники. Различные способы дыхания

Правильные упражнения, которые непосредственно ведут к цели, к овладению организмом и подчинению воле его сознательных и бессознательных функций, начинаются с дыхательных упражнений. Без овладения дыханием нельзя ничего освоить.

Рейтинг: 5.43 (30k)
Путь самопознания  (24 апр 2010)
Преодоление негативных эмоций

Существует несколько способов, которыми вы могли бы преодолеть негативные эмоции — обычно рекомендуется использовать визуализацию или ритуал освобождения. Мы предлагаем вам несколько способов, вы можете пользоваться тем, который вам больше подходит...

Рейтинг: 3.76 (13k)
Вне течений  (24 апр 2010)
Визуализация и концентрация

Визуализация — эффективный способ снятия напряжения. Если вы будете пользоваться им регулярно, то сами убедитесь, что с его помощью вам удастся обрести покой. Состояние концентрации отличается от медитации — в концентрации присутствует предмет концентрации, сосредоточения ума.

Рейтинг: 2.66 (6.8k)
Вне течений  (24 апр 2010)
Релаксация и медитация

У нас есть два надежных друга и соратника в борьбе с напряжением жизни и трудоголизмом. Они называются релаксация и медитация — ведь если вы не будете отдыхать, то окончите свои дни в клинике неврозов. Достаточно порой всего 5-10 мин, чтобы овладеть собой и упорядочить мысли.

Рейтинг: 2.26 (5.2k)
Здоровье человека  (18 апр 2010)
Практика цветотерапии (лечение цветом)

Один из самых доступных способов лечения цветом — цветомедитация. Она снимает стрессы, помогает забыть о проблемах и неприятностях и вернуться к самому себе, наладить связь со своей внутренней сущностью. Состояние медитации — это и концентрация, и расслабленное психическое состояние...

Рейтинг: 3.43 (11k)
Ароматерапия  (18 апр 2010)
Приготовление цветочных эссенций (масел)

В ароматерапии существует несколько способов извлечения ароматических веществ из растений, основные из них описаны ниже. Однако, строго говоря, эфирными маслами можно назвать только те, которые получены дистилляцией или отжимом. Мы рассмотрим способы получения масла...

1 | Рейтинг: 4.23 (17k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям: