эзотерика и духовное развитие...

Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Буддизм  (21.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Поза для сидячей медитации

Во время практики дзадзен (сидячей медитации) изучающий обыкновенно сидит на полу, лицом к стене, на подушке или на сложенном одеяле. Под ягодицы подкладывается еще одна подушечка— меньше и толще (или складывается один край первой подушки). Желательно, чтобы эта подушечка...

Рейтинг: 3.21 (8421)
Буддизм  (21.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Призывание Гуру издалека

Намо Гуру бе. Этот стиль молитвы, называемый призыванием Гуру издалека, знает каждый. Тем не менее, ключевая точка призывания его благословения — преданность, внушенная разочарованием и отречением, не пошлым, расхожим, а прямо из глубины вашего сердца, пронизывающая до мозга костей. Пойте нараспев, мелодично, с убежденностью, что ваш Гуру есть никто иной как сам Пробужденный. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 2.35 (4910)
Буддизм  (20.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Медитация о замене себя другими. Искоренение гордыни

В ниже приведенном отрывке из комментария Кунзанг Палдена вы найдете наставления по медитации о замене себя другими — практике, которая описывается исключительно в Бодхичарья-аватаре (одном из главных текстов буддизма махаяны). Кунзанг Палден объясняет, как, проявив сочувствие...

Рейтинг: 2.77 (6441)
Ошо  (19.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Медитативные техники Ошо

Динамическая медитация — это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации. Можно заниматься этой техникой индивидуально или в группе. Если возможна групповая медитация, энергия будет особенно мощной, и результаты особенно сильными. Ею...

💬 1 | Рейтинг: 5.89 (33415)
Буддизм  (19.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Практика развития доброты (метта-бхавана)

Сегодня речь пойдет о четырех защитных практиках медитации. Тем, кто собирается практиковать развитие доброты (метта-бхавана), необходимо знать категории людей, которых можно брать в качестве объектов медитации, а которых нет. К первой категории относятся лица противоположного пола...

Рейтинг: 2.4 (5093)
Буддизм  (19.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма

"Тумо" — тибетский термин, означающий примерно "внутренний жар, скрытое тепло организма". Тибетские отшельники, так же как и индийские, придерживаются представления о трех мистических "венах", играющих важную роль в духовной тренировке. Мистические "вены"...

💬 1 | Рейтинг: 3.78 (11571)
Буддизм  (18.09.10)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Медитация Випассана

В Випассане может случиться так, что человек ощущает себя очень чувствительным, так как вы так тихи, что энергия не рассеивается. Обычно главная часть энергии рассеивается, и вы истощаетесь. Когда вы просто сидите ничего не делая, вы становитесь тихим озером...

Рейтинг: 2.53 (5540)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Астральное путешествие во сне

Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне. Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным...

Рейтинг: 4.48 (16735)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Внутреннее очищение. Пробуждение тонкого тела

 К этому упражнению можно прибегнуть тогда, когда в течение дня возникает потребность во внутреннем очищении. В нем нет ничего особенного, только нужно проявить готовность к тому, чтобы немного пожертвовать временем. Даже несколько минут могут оказать решающее значение на ваше внутреннее состояние. Представим роскошный салон, может быть, в каком-нибудь дворце или в доме, о котором вы мечтаете.

Рейтинг: 3.62 (10655)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.39. Выравнивание энергии

Существует одно универсальное упражнения для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам.Лечь на пол, под шею положить валик, чтобы мышцы шеи были полностью расслаблены. Сделать полный йоговский вдох, сжать мышцы заднего прохода и напрячь все тело снизу вверх на вдохе. Напрягаются мышцы лица, мышцы шеи остаются расслабленными.

Рейтинг: 3.08 (7819)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям:
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.