Духовные практики, медитации, медитационные техники.

Духовные практики, медитации, упражнения

Духовные практики и медитации - конкретные практические занятия и техники в различных духовных традициях и направлениях. Именно духовная практика позволяет ученику получать новый опыт и двигаться вперед по пути духовного развития. В этом разделе собраны техники выполнения медитаций, упражнений и духовных практик...

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Буддизм читать духовную практику:Поза для сидячей медитации
Буддизм  (практики, медитации)

Во время практики дзадзен (сидячей медитации) изучающий обыкновенно сидит на полу, лицом к стене, на подушке или на сложенном одеяле. Под ягодицы подкладывается еще одна подушечка— меньше и толще (или складывается один край первой подушки). Желательно, чтобы эта подушечка...

Опубликовал: @Майя@ (21.09.10) | Рейтинг: 3.34 (8123)
Буддизм читать духовную практику:Призывание Гуру издалека
Буддизм  (практики, медитации)

Намо Гуру бе. Этот стиль молитвы, называемый призыванием Гуру издалека, знает каждый. Тем не менее, ключевая точка призывания его благословения — преданность, внушенная разочарованием и отречением, не пошлым, расхожим, а прямо из глубины вашего сердца, пронизывающая до мозга костей. Пойте нараспев, мелодично, с убежденностью, что ваш Гуру есть никто иной как сам Пробужденный.

Опубликовал: @Майя@ (21.09.10) | Рейтинг: 2.41 (4580)
Буддизм  (практики, медитации)

В ниже приведенном отрывке из комментария Кунзанг Палдена вы найдете наставления по медитации о замене себя другими — практике, которая описывается исключительно в Бодхичарья-аватаре (одном из главных текстов буддизма махаяны). Кунзанг Палден объясняет, как, проявив сочувствие...

Опубликовал: @Майя@ (20.09.10) | Рейтинг: 2.88 (6205)
Ошо читать духовную практику:Медитативные техники Ошо
Ошо  (практики, медитации)

Динамическая медитация — это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации. Можно заниматься этой техникой индивидуально или в группе. Если возможна групповая медитация, энергия будет особенно мощной, и результаты особенно сильными. Ею...

Опубликовал: Alexandrina (19.09.10) | Отзывы: 1 | Рейтинг: 6.04 (32168)
Буддизм читать духовную практику:Практика развития доброты (метта-бхавана)
Буддизм  (практики, медитации)

Сегодня речь пойдет о четырех защитных практиках медитации. Тем, кто собирается практиковать развитие доброты (метта-бхавана), необходимо знать категории людей, которых можно брать в качестве объектов медитации, а которых нет. К первой категории относятся лица противоположного пола...

Опубликовал: @Майя@ (19.09.10) | Рейтинг: 2.48 (4810)
Буддизм  (практики, медитации)

"Тумо" — тибетский термин, означающий примерно "внутренний жар, скрытое тепло организма". Тибетские отшельники, так же как и индийские, придерживаются представления о трех мистических "венах", играющих важную роль в духовной тренировке. Мистические "вены"...

Опубликовал: @Майя@ (19.09.10) | Отзывы: 1 | Рейтинг: 3.84 (10769)
Буддизм читать духовную практику:Медитация Випассана
Буддизм  (практики, медитации)

В Випассане может случиться так, что человек ощущает себя очень чувствительным, так как вы так тихи, что энергия не рассеивается. Обычно главная часть энергии рассеивается, и вы истощаетесь. Когда вы просто сидите ничего не делая, вы становитесь тихим озером...

Опубликовал: @Майя@ (18.09.10) | Рейтинг: 2.62 (5279)
Путь к себе читать духовную практику:Астральное путешествие во сне
Путь к себе  (практики, медитации)

Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне. Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным...

Опубликовал: marisia (15.09.10) | Рейтинг: 4.61 (16094)
Энергии и энергетика читать духовную практику:Внутреннее очищение. Пробуждение тонкого тела
Энергии и энергетика  (практики, медитации)

 К этому упражнению можно прибегнуть тогда, когда в течение дня возникает потребность во внутреннем очищении. В нем нет ничего особенного, только нужно проявить готовность к тому, чтобы немного пожертвовать временем. Даже несколько минут могут оказать решающее значение на ваше внутреннее состояние. Представим роскошный салон, может быть, в каком-нибудь дворце или в доме, о котором вы мечтаете.

Опубликовал: marisia (14.09.10) | Рейтинг: 3.77 (10368)
Энергии и энергетика читать духовную практику:Выравнивание энергии
Энергии и энергетика  (практики, медитации)

Существует одно универсальное упражнения для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам.Лечь на пол, под шею положить валик, чтобы мышцы шеи были полностью расслаблены. Сделать полный йоговский вдох, сжать мышцы заднего прохода и напрячь все тело снизу вверх на вдохе. Напрягаются мышцы лица, мышцы шеи остаются расслабленными.

Опубликовал: marisia (11.09.10) | Рейтинг: 3.2 (7548)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Смотреть духовные практики, медитации, упражнения других направлений:
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Здравствуйте..., Max77.

Несколько строчек со страницы сайта Алексея Галкина:  "Такой простой и очевидный факт...,

Приглашаем принять участие в программе "Детоксикация. 21 день" с 5 по 25 июня

ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКСИКАЦИЯ?
Детоксикация – избавление от шлаков...,

Искренне Благодарю за пожелание...

Определённый период уже был в конце прошлого года. Но когда я...

Если мы правильно понимаем, это означает что вы не пробовали процедуру очищения негативных эмоций, которую мы описали во вступительном тексте...
Недавно купили:

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Этот анализ покажет повторяющиеся негативные ситуации в Вашей жизни, поможет понять причины имеющихся проблем...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.