эзотерика и духовное развитие...

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Внутреннее очищение. Пробуждение тонкого тела

 К этому упражнению можно прибегнуть тогда, когда в течение дня возникает потребность во внутреннем очищении. В нем нет ничего особенного, только нужно проявить готовность к тому, чтобы немного пожертвовать временем. Даже несколько минут могут оказать решающее значение на ваше внутреннее состояние. Представим роскошный салон, может быть, в каком-нибудь дворце или в доме, о котором вы мечтаете.

Рейтинг: 3.57 (11k)
Выравнивание энергии

Существует одно универсальное упражнения для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам.Лечь на пол, под шею положить валик, чтобы мышцы шеи были полностью расслаблены. Сделать полный йоговский вдох, сжать мышцы заднего прохода и напрячь все тело снизу вверх на вдохе. Напрягаются мышцы лица, мышцы шеи остаются расслабленными. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 3.03 (7.9k)
Важный материал
Фиолетовая энергия. Веления для очищенья

Веления для очищенья.   Вряд ли вы осознаете силу молитвы, хотя все относятся к этому вопросу очень серьезно. Но молитву нужно произнести, и произнести ее правильно. Никогда ничего не проси в молитве, потому как твоя просьба – это утверждение отсутствия чего-либо. Высвобождая вибрацию отсутствия в виде молитвы, ты посылаешь ее во вселенную. Она в свою очередь, воспроизводит опыт отсутствия в твоей реальности.

2 | Рейтинг: 4.71 (20k)
Буддизм  (9 сен 2010)
Медитация Осознавания

Для многих медитация – чуждое понятие, нечто отдаленное и зловещее, занятие, участие в котором кажется невозможным. Но есть и другое слово для обозначения медитации – это просто осознавание. Медитация и есть осознавание. Мотивы для занятий медитацией зачастую оказываются у разных людей совершенно различными. Многие приходят к медитации от своей любви к благим качествам некоего учителя, или вследствие желания познать Бога. Другие – из желания понять, что есть ум.

Рейтинг: 2.48 (5.6k)
Йога  (3 сен 2010)
Инициирующая мантра. Кундалини-йога

Инициирующая мантра или Ади-мантра поётся перед каждым классом Кундалини йоги, для того чтобы настроиться на практику, соединиться с Учителями — Мастерами этой дисциплины.

Рейтинг: 3.34 (9.5k)
Йога  (3 сен 2010)
Ситали пранаяма

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания связанные с пищеварением. Помогает при слабости.

Рейтинг: 3.26 (9.1k)
Путь самопознания  (2 сен 2010)
Методики вхождения в транс

Для получения мистических видений и необходимой паранормальной информации, а также перепрограммирования собственного состояния древние йоги и мистики использовали измененное состояние сознания или транс.

Рейтинг: 7.12 (62k)
Ошо  (24 авг 2010)
Медитация "Дыхание чакр"

   Медитация "Чакровое дыхание" может помочь вам осознать и ощутить каждую из семи чакр. Это активная техника и состоит из глубокого, быстрого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность.

Рейтинг: 5.63 (31k)
Йога  (23 авг 2010)
Четыре упражнения кундалини-йоги, приносящие успех и счастье

Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. Делайте её каждый день в течение 40 дней.

1 | Рейтинг: 5.05 (23k)
Йога  (20 авг 2010)
Крийя Огня. Медитация

Это сильная, абсолютно сакральная, секретная медитация. Она приведет вас настолько далеко, насколько вы ей овладеете.
 Йоги Бхаджан

Рейтинг: 2.15 (4.5k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям: