эзотерика и духовное развитие...

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Вне течений  (19 мар 2010)
Медитация. Принципы и правила медитации

Медитация — это состояние измененного сознания, которое вызывается целенаправленно. Медитация — это способ соединения своей духовной энергии с энергией Космоса. В лечебном смысле замена энергетики (пробудить свою энергию), разбудить энергию кундалини.

Рейтинг: 5.13 (27k)
Йога  (18 мар 2010)
Поза Лотоса - гимнастика для освоения

Подготовительная гимнастика для посадки в позу лотоса дается слушателям школы йоги первого года обучения после того, как они освоят массаж ног. Эту гимнастику можно делать отдельно от основного комплекса. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Рейтинг: 2.59 (6.7k)
Мудры. Значения пальцев. Основные мудры

Мудра на санскр. "муд" — радость и "ра" — давать — особые жесты и позы, используемые в ритуальной практике индуизма, буддизма и родственных им мистических учений. В йоге и ритуальной практике тантризма мудры применяются в качестве магических приемов, помогающих адепту сохранить энергию и уберечься от всякого зла.

Рейтинг: 8.27 (117k)
Практика центрирования сознания и чакр

Вот ещё один метод, крайне полезный как для пациентов, так и для учеников Рэйки. Он не только гармонизирует чакры, но и раскрывает в человеке ресурсы интуитивного разума, делая его прекрасным проводником могучей умиротворяющей энергии Абсолюта в мир.

Рейтинг: 3 (8.7k)
Йога  (17 мар 2010)
Уравновешивающие пранаямы

Поток дыхания в каждой ноздре тесно связан с различными двойными функциями, как то, активностью правого и левого полушарий мозга, преобладанием симпатической или парасимпатической активации, действием и расслаблением, и прана и манас шакти...

Рейтинг: 2.24 (5.3k)
Йога  (16 мар 2010)
Пранаямы, повышающие чувствительность

Следующие техники предлагаются в качестве метода повышения чувствительности к дыханию не только на физическом уровне, но и на более тонких уровнях существования. Они предназначены для пробуждения восприятия тех аспектов дыхания, праны, тела и ума...

Рейтинг: 2.86 (8k)
Йога  (16 мар 2010)
Успокаивающие пранаямы

Существуют определенные практики пранаямы, которые специально предназначены для успокоения тела и ума, при одновременном увеличении пранической емкости и сознательного контроля ума...

Рейтинг: 4.24 (17k)
Йога  (16 мар 2010)
Пранаяма. Основные техники

Основные техники пранаямы, выполнение которых будет влиять на развитие лёгки и улучшение дыхания. При таких способах дыхания все части дыхательного аппарата приводятся в движение...

Рейтинг: 3.21 (9.8k)
Йога  (16 мар 2010)
Дыхательные упражнения йогов для развития мускулов

Описание семи любимых упражнений йогов для развития мускулов грудной клетки, они являются результатами очень долгого опыта и практики со стороны йогов и представляют собою сущность многочисленных, серьезных упражнений...

Рейтинг: 2.81 (7.7k)
Ошо  (16 мар 2010)
Ошо. Динамическая медитация Ошо

Динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если её делают в группе. Это — индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой...

Рейтинг: 2.85 (7.9k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям: