эзотерика и духовное развитие...

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Даосизм  (11 дек 2009)
Cидение в покое

"Сидение в покое" - одна из базисных оздоровительных методик. Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым...

Рейтинг: 2.58 (6.8k)
Йога  (19 мая 2009)
Ваджрасана

Ваджрасана — одна из поз йоги, которая при использовании медитации и пранаямы (дыхательных упражнений) позволяет сделать тело крепким, как алмаз (ваджра). Чтобы придать телу прочность алмаза, следует привести ум в состояние покоя и силы, выработать в себе готовность встретить любое событие спокойно, без страха, с уверенностью в себе. При этом ум и тело действуют сообща, помогая друг другу. Источник - Эзотерика. Живое Знание

2 | Рейтинг: 4.53 (22k)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям: