Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Шавасана — расслабление в позе мертвого тела
Йога  (практика, медитация)

Шавасана - одна из основных поз йоги, предназначенных для отдыха и расслабления. Йогины считают, что 10 минут шавасаны заменяют 2 часа полноценного сна. Правильное освоение шавасаны помогает не только расслабить физическое тело, а и остановить бесконечный поток мыслей

Опубликовал: Anahata (04.04.10) | Рейтинг: 5.94 (35935)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Очищение пространства
Фэн-Шуй  (практика, медитация)

Если вы хотите добиться успеха в личных отношениях и делах, вам необходимо создать в своем доме и на рабочем месте все условия для хорошего течения энергии ци, обладающего неограниченной живительной силой.

Опубликовал: Заря_Мерцана (04.04.10) | Рейтинг: 5.84 (34256)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Тайцзи цюань. Рекомендации освоения
Цигун  (практика, медитация)

Для освоения тайцзи цюань необходимо уловить суть тренировок. Хотя каждый стиль тайцзи и имеет свои особенности, но основа их едина. Поэтому когда говорится об овладении сущностью тренировок, имеется в виду усвоение правильных поз, а также законов движения тайцзи цюань.

Опубликовал: ВладiмiрЪ (01.04.10) | Рейтинг: 2.6 (6098)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Концентрация и медитация
Вне течений  (практика, медитация)

Концентрация означает полное сосредоточение внимания на объекте. Ум словно сфокусирован на нем. Если это цветок, то больше ничего не должно существовать для вас в этот момент, кроме цветка. К медитации переходим не ранее чем через полгода практики концентрации.

Опубликовал: ВладiмiрЪ (30.03.10) | Рейтинг: 2.57 (5971)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Уддияна бандха - символ восходящего полета
Йога  (практика, медитация)

Это упражнение необходимо освоить всем без исключения, так как уддияна бандха является сильнейшим из всех энергетических замков. Йогины зовут ее Уддияной, так как она заставляет великую птицу Прану парить без устали. Практикующий ее, если он стар, вновь становится молодым...

Опубликовал: Anahata (30.03.10) | Рейтинг: 2.76 (6768)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Йога-мудра. Техника выполнения
Йога  (практика, медитация)

Йога-мудра является асаной и мудрой, в которой тело, голова и руки энергетически закольцованы...

Опубликовал: Anahata (29.03.10) | Рейтинг: 4.78 (20496)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Мула бандха. Техника выполнения
Йога  (практика, медитация)

Мула бандха- важнейший мышечный "замок", сопровождающий выполнение многих йогических поз. Правильное освоение мула бандхи и регулярная практика дарует человеку совершенное здоровье и помогает развить немыслимую жизненную силу. Приобретается полная способность контролировать проявления сексуальной энергии...

Наставник: Sun_Dimmy (28.03.10) | Рейтинг: 7.55 (75969)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Релаксация. Практика релаксации
Вне течений  (практика, медитация)

Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, — как вам комфортнее. Расстегните или снимите ту одежду, которая хоть немного мешает вам — например, стесняет движения или дыхание.

Опубликовал: ВладiмiрЪ (27.03.10) | Рейтинг: 2.29 (4969)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Джала нети. Практика очищения носа
Йога  (практика, медитация)

Джала нети - одна из шаткарм (очистительных практик)  йоги. Уникальная процедура очищения носа и придаточных носовых пазух при помощи воды, которая не только помогает человеку избавиться от многих хронических заболеваний носоглотки, но и дарит ясность мысли, улучшает память и...

Опубликовал: Anahata (27.03.10) | Рейтинг: 3.44 (10105)
 Духовные практики, медитации, упражнения, техники - стр.47. Шанк пракшалана. Очищение организма
Здоровье человека  (практика, медитация)

Шанк пракшалана - способ очищения организма от шлаков и токсинов, посредством промывания желудочно-кишечного тракта. Этот древний метод гораздо эффективнее современных лечебных процедур. Систематически выполняя шанк пракшалану, человек излечивается от заболеваний, возвращает себе молодость и здоровье.

Опубликовал: Anahata (26.03.10) | Рейтинг: 5.98 (36766)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
духовные практики, медитации по направлениям:
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая...

Эта медитация была получена через ченнелинг с Крайоном...

Для alin@. Здравствуйте, Алина...

Знаете, вот как раз относительно...

ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ от ИМПЕРИИ СВЕТА!
Мы делаем жаркую погоду в Питере с 4 по 6 января...

Мне понятны обе стороны, но считаю, что - каждый волен...


Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.