Духовные практики от пользователя ВладiмiрЪ
Визуализация, или мысленное представление, относится к способности мозга видеть предметы в образах. Визуализация является самым мощным инструментом добровольного внушения, которое известно на сегодняшний день. Мозг не может отличить представляемых событий от реальных...
Визуализация — эффективный способ снятия напряжения. Если вы будете пользоваться им регулярно, то сами убедитесь, что с его помощью вам удастся обрести покой. Состояние концентрации отличается от медитации — в концентрации присутствует предмет концентрации, сосредоточения ума. Источник - Эзотерика. Живое Знание
У нас есть два надежных друга и соратника в борьбе с напряжением жизни и трудоголизмом. Они называются релаксация и медитация — ведь если вы не будете отдыхать, то окончите свои дни в клинике неврозов. Достаточно порой всего 5-10 мин, чтобы овладеть собой и упорядочить мысли.
Один из самых доступных способов лечения цветом — цветомедитация. Она снимает стрессы, помогает забыть о проблемах и неприятностях и вернуться к самому себе, наладить связь со своей внутренней сущностью. Состояние медитации — это и концентрация, и расслабленное психическое состояние...
В ароматерапии существует несколько способов извлечения ароматических веществ из растений, основные из них описаны ниже. Однако, строго говоря, эфирными маслами можно назвать только те, которые получены дистилляцией или отжимом. Мы рассмотрим способы получения масла...
Мы привыкли пить кипяченую воду и даже завариваем кипяченой водой кофе и чай. Однако это удаляет человека от возможности пользоваться природными свойствами живой воды, что не способствует оздоровлению.
Обливание всего тела - распространяется на все тело, включая голову и ноги. Его можно применять как в доме (в ванной, в бочке и т.д.), так и на свежем воздухе. Особенно хорошо на здоровье человека влияет летний душ...
Для освоения тайцзи цюань необходимо уловить суть тренировок. Хотя каждый стиль тайцзи и имеет свои особенности, но основа их едина. Поэтому когда говорится об овладении сущностью тренировок, имеется в виду усвоение правильных поз, а также законов движения тайцзи цюань.