Программы страха. Практики по трансформации старых программ
26 янв 2020
| Теги: | страх, программа, трансформация, энергии, практика, упражнение |
- Практики по растворению страха
- Упражнение «Возлюбить врага»
- Отзывы и комментарии (0)
- Рекомендуем по теме
- Статьи по теме
Почему нам так трудно признать, что мы на самом деле боимся? Потому что, когда мы гневаемся или негодуем, мы кажемся себе сильным. А признаться, что мы боимся – это все равно что признаться в слабости.
Но нам не нужно бояться проявлений слабости! Это не есть наша истинная суть. Как бы мы ни проявляли себя внешне, каждый из нас не просто сильный, каждый из нас – могущественный. Нам не надо стараться внешне казаться такими! Мы уже такие.
А проявления слабости, такие как страх, естественны в нашем мире. Примите их как есть и не бойтесь их. Помните: сильный – это не тот, кто пытается скрывать свою слабость. Сильный – это тот, кто принимает свою слабость и тем самым превращает ее в силу.
Не бойтесь признаться себе, что вы чего-то боитесь! Когда вы признаетесь себе в этом, страх исчезает. Потому что, признавая его наличие, вы проливаете на него свет. Страх, являясь темной энергией, не выносит света. Что происходит с тьмой, когда в ней зажигается свет? Она просто исчезает. Тьма не может наброситься на свет, пытаясь победить его. Так же и ваш страх ничем вам не грозит. Он не набросится на вас, если вы прямо посмотрите на него, если вы осветите его светом вашего Духа.
Так зачем вновь и вновь создавать для себя страхи, когда они уже разоблачены, когда оснований для них просто нет?
Каждый раз, когда вы испытываете какую то диссонансную эмоцию: тревогу, беспокойство, обиду, раздражение, ярость, гнев - или когда вы просто чем-то расстроены, спросите себя: «Чего я на самом деле боюсь?» И признайтесь себе честно, что вы боитесь. Именно страх вызвал к жизни диссонансную эмоцию. Страх прикрылся ею, чтобы вы не могли его разоблачить.
Но теперь вы достаточно сильны, и к тому же обладаете нужным знанием, чтобы сделать это. Вот вам подсказка.
Если вы чувствуете обиду – то боитесь, что другие люди вас отвергнут, оставят в одиночестве, признают в вас чужака, изгонят из своего общества. Также вы боитесь оказаться никчемным, несостоятельным, ненужным обществу, лишиться ощущения собственной значимости, самоценности.
Если вы чувствуете раздражение – вы боитесь, что кто-то подчинит вас себе, вторгнется на вашу территорию, завоюет вас, отнимет вашу силу, лишит вас права на свою собственную жизнь.
Если вы чувствуете гнев, злость – вы боитесь, что кто-то лишит вас всего, что для вас важно, а может, даже уничтожит вас, если вы немедленно не прибегнете к нападению в целях самозащиты.
Если вы чувствуете уныние, подавленность – то боитесь, что будете наказаны или осмеяны за ошибки и промахи.
Если вы чувствуете тревогу, беспокойство – то боитесь, что не справитесь с чем-то важным или спасуете перед обстоятельствами, которые бросают вам вызов.
Все эти эмоции и энергии – наследие нашего прошлого, они достались нам генетически, от биологических предков, от наших прошлых воплощений, когда мы еще не были достаточно осознаны, чтобы бесстрашно справляться с вызовами жизни. Но сейчас мы достаточно сильны! Сейчас мы достаточно близки к Духу, чтобы он по первому нашему зову приходил нам на помощь! Сила и мощь Божественной энергии в нашем распоряжении! А потому мы можем в любой момент разоблачить свои страхи и избавиться от них. Причем в новых энергиях это произойдет очень быстро. От нас требуется лишь приверженность правде о себе и твердое намерение победить страх силой любви.
Фрагмент из книги от ВРС "Обретения Силы"
Практики по растворению страха
Преодоление страха правды
Скажите себе: «Правда – это благо для меня. Отныне я выбираю жить в правде. Жить в правде – значит решать проблемы, а не убегать от них. Решая проблемы, я становлюсь свободным – благодаря правде».
Вдумайтесь в эти слова и почувствуйте их.
Затем скажите, обращаясь к своему внутреннему Источнику, к Богу: "Мой дорогой Дух, я хочу знать правду о себе. Помоги мне понять, что мне мешает двигаться к свету. Покажи мне ту правду, которую мне нужно узнать о себе прямо сейчас».
Теперь подумайте о том, что вам не нравится в себе, что вы, может быть, пытаетесь скрывать от себя, в чем не хотите себе признаться. Назовите это вслух. Только не пытайтесь обмануть себя: не говорите о недостатках и слабостях, которые вас не беспокоят. Говорите только о том, что для вас на самом деле болезненно. О том, в чем вам неловко признаться. О том, что вы хотели бы скрыть от окружающих.
Не говорите о том, в чем вас укоряют другие! Говорите только о том, в чем вы укоряете себя.
Если вы выразили твердое намерение Внутреннему Источнику о том, чтобы Он показал вам правду, – к вам придет осознание только той правды, к которой вы готовы в данный момент. Примите ее, какой бы она ни была. Скажите себе: «Да, это так. Это то, что есть».
Затем посмотрите на эту правду глазами Бога – любящего и всепрощающего. Напомните себе, что вы любимы Богом. Уже от одного такого осознания ваши слабости и недостатки начнут растворяться и уходить. Попросите вашего Духа о помощи в ускорении этого процесса.
Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в несколько дней, и вы перестанете бояться правды о себе, потому что увидите, как признание правды тут же улучшает ваше состояние, избавляет от негатива. Постепенно процесс самопознания станет для вас увлекательным и воодушевляющим, вы будете с радостью узнавать новое о себе и благодаря этому очень быстро продвигаться в своем развитии.
Просто станьте бесстрашным.
Но быть бесстрашным – это значит не бояться правды о себе.
Поймите правильно: быть бесстрашным – это не значит постоянно рисковать и пускаться в опасные авантюры. Это не значит быть неразумным. Быть бесстрашным – значит видеть реальность как есть, то есть понимать, где в самом деле таится опасность и где нужно проявить мудрость, осторожность и благоразумие, а где лишь ваши страхи заставляют вас видеть опасность, хотя на самом деле ее нет.
Быть бесстрашным – значит быть благоразумным. Не бросаться со скалы вниз головой, особенно если вы не знаете дна. Но и не прятаться в укромный уголок от каждой промелькнувшей тени, когда вам на самом деле ничто не угрожает.
Быть бесстрашным – значит быть зрячим и очень чутким к миру. Это значит видеть все как есть, без прикрас и без иллюзий. А точней, видеть ВСЁ. Видеть ВСЁ глазами Единой Души.
Упражнение «Возлюбить врага»
Это упражнение нужно выполнять в спокойном состоянии – когда вас не обуревают эмоции.
Закройте глаза, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко.
Представьте перед собой человека или сущность, к которому/которой вы не питаете дружеских чувств, и с которыми уже точно не может быть примирения. Задача упражнения не в том, чтобы вы начали относиться к нему/к ней как к другу, а в том, чтобы выработать нейтральное отношение к ним. Не всегда возможно помириться, особенно если человек упорствует в своей враждебности к вам. Но можно устранить разрушительные эмоции из своего отношения к нему и прийти к спокойному, даже хладнокровному восприятию этого человека.
Помните, что вы враждуете со старыми энергиями, носителем которых он является, а не с ним как личностью. Ваши враждебные эмоции лишь умножат разрушительную силу энергий вражды. А ваша задача – их нейтрализовать.
Представьте, что этот человек уменьшается в росте. Сделайте его таким маленьким, как захотите: например, можете мысленно поместить его на свою ладонь. Подумайте о том, что он так же любим Богом, как и вы. Он – такое же Божественное дитя, как и вы. Он может не помнить об этом, он может нарушать Божественные законы, но его суть от этого не меняется.
Отвлекитесь от его личностных качеств, от его поведения, отношения к вам, от всех его деяний. Сейчас все это не должно волновать вас. Постарайтесь увидеть за его внешним обликом Божественную суть. Представьте, что его окружает энергетическая оболочка – «крылья ангела». Это обиталище Духа. Представьте, что обращаетесь к обитающему в нем Духу. Мысленно скажите ему: «Вспомни, кто Ты Есть». Говорите это со спокойной, ровной интонацией, без эмоций.
Представьте, как на этого человека смотрит Бог. Абсолют не осуждает его – но Он видит его мысли, чувства, поведение. Если этот человек нарушает Божественные законы – то сам будет нести за это ответственность согласно своим деяниям. Если он не понимает, что делает, – Единая Душа смотрит на него с сочувствием, состраданием, но без осуждения.
Представьте, что смотрите на этого человека глазами Единой Души. Мысленно направьте ему Божественную любовь.
Попросите у Единой Души того, чего вы бы пожелали этому человеку с Большой Перспективы – например, условно вразумить его, направить на путь истинный, помочь ему прозреть, осознать свои деяния и т. д.
Мысленно поместите этого человека в столб золотого света. Таким образом вы нейтрализуете его влияние на себя.
Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.
